0

ലൈംഗികാരോഗ്യം : അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത 5 ഹോർമോണുകൾ ഇവയാണ്

ചൊവ്വ,മെയ് 12, 2026
Sexual health Hormone Balance
0
1
സാധാരണയായി സൂര്യപ്രകാശത്തില്‍ നിന്നാണ് വിറ്റാമിന്‍ ഡി ലഭിക്കുന്നത്. ചില ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെയും ലഭിക്കും. വിറ്റാമിന്‍ ഡി ...
1
2
മനുഷ്യരില്‍ ഗുരുതരമായ ശ്വസന, വൃക്ക സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്ന വൈറസുകളുടെ ഒരു കുടുംബമാണ് ഇത്. ഹാന്റവൈറസ് ...
2
3
ഇത് ശ്വാസനാളങ്ങളുടെയോ ശ്വസനനാളികളുടെയോ വീക്കം, സങ്കോചം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതിന്റെ ഫലമായി അമിതമായ മ്യൂക്കസ് ...
3
4
രാത്രിയില്‍ ചെറിയൊരു തേങ്ങയുടെ പീസ് കഴിക്കാം. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്‍പ് കുതിര്‍ത്ത നാലോ അഞ്ചോ കശുവണ്ടിപരിപ്പ് ...
4
4
5
ഇന്ത്യയില്‍, ആവശ്യകത വര്‍ദ്ധിച്ചതിനാല്‍ കിവി കൃഷി ഗണ്യമായി വര്‍ദ്ധിച്ചു. കുന്നിന്‍ പ്രദേശങ്ങളിലെ കര്‍ഷകര്‍ കിവി കൃഷി ...
5
6
ഇത് യൂണിറ്റിനെ ബാക്ടീരിയ, പൂപ്പല്‍, ഫംഗസ് എന്നിവയുടെ ഒരു റിസര്‍വോയറായി മാറ്റുന്നു. ഒരു എസി യൂണിറ്റിന്റെ അടിസ്ഥാന ...
6
7
ആദ്യം ഇത് നിരുപദ്രവകരമാണെന്ന് തോന്നാം. ഷൂസ് അല്‍പ്പം ഇറുകിയതായി തോന്നാം. പക്ഷേ ഇത് പെട്ടെന്ന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും.
7
8
പഴങ്ങള്‍, പച്ചക്കറികള്‍, ധാന്യങ്ങള്‍ എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പുകവലിക്കാത്ത ചെറുപ്പക്കാരില്‍ ശ്വാസകോശ അര്‍ബുദ ...
8
8
9
കുട്ടിക്കാലത്ത് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീന്‍, കലോറി, മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകള്‍ എന്നിവ ലഭിക്കാതിരിക്കുക ശരീരവളര്‍ച്ചയെ ...
9
10
മാറിയ കാലത്ത് ആളുകള്‍ അവരുടെ ജോലിയുടെയും മറ്റും സൗകര്യങ്ങള്‍ക്ക് അനുസരിച്ചാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്. പ്രഭാതഭക്ഷണം ...
10
11
ബെംഗളൂരുവിലും കര്‍ണാടകയിലെ മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലുമുള്ള ആശുപത്രികളില്‍ 'കാര്‍ഡിയാക് ഫോബിയ' കേസുകള്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. ...
11
12
വര്‍ഷത്തിലെ ചില സമയങ്ങളില്‍ നിങ്ങളുടെ തലമുടി കൂടുതല്‍ കൊഴിയുന്നത് നിങ്ങള്‍ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? സീസണല്‍ ...
12
13
നമ്മള്‍ മലയാളികള്‍ ചെറിയ തലവേദനയോ പനിയോ വരുമ്പോള്‍ സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പാരസെറ്റമോള്‍ ഗുളികകള്‍. ഡോക്ടര്‍മാരുടെ ...
13
14
അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കില്‍ ക്ഷീണം എന്നിങ്ങനെ തള്ളിക്കളയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ചിലപ്പോള്‍ ഗുരുതരമായ ...
14
15
രണ്ടും തലയില്‍ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മൈഗ്രെയ്ന്‍ കൂടുതല്‍ സങ്കീര്‍ണ്ണമായ ഒരു നാഡീവ്യവസ്ഥാ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ...
15
16
മതിയായ രീതിയില്‍ ആഹാരം കഴിക്കുന്നില്ലേ എന്നുള്ള സംശയവും നിങ്ങളില്‍ ഉണ്ടാകും. എന്നാല്‍ ഇതിന് പിന്നിലുള്ള യഥാര്‍ത്ഥ ...
16
17
ലോകജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം നാലില്‍ മൂന്ന് ഭാഗത്തിന്റെയും ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന്റെ നട്ടെല്ലായി കണക്കാക്കുന്നത് അരിയാഹാരമാണ്. ...
17
18
അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ഉപാപചയ, ഹോര്‍മോണ്‍, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുക എന്നിവയുള്‍പ്പെടെ ...
18
19
ചിലപ്പോള്‍, ഭക്ഷണം, സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ പൊടി തുടങ്ങിയവ കണ്ണുകള്‍ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിന് ...
19