0

സൂര്യാഘാതവും സൂര്യതാപവും തടയാൻ ചെയ്യേണ്ടത്

വ്യാഴം,ഫെബ്രുവരി 20, 2020
0
1
പരീക്ഷാകാലം കുട്ടികൾ വളരെയധികം പേടിക്കുന്ന നാളുകളാണ്. ഈ കാലയളവിൽ പരീക്ഷയെ ഓർത്ത് കുട്ടികൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാവുന്നതും ...
1
2
പപ്പായ പോലെ തന്നെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ് പപ്പായയുടെ കുരുവും. പപ്പായ ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുമെന്ന് ശാസ്‌ത്രീയമായി ...
2
3
അളവിലധികം ഗ്യാസ് വന്ന് നിറയുന്നതും വയറ് വീര്‍ത്തിരിക്കാന്‍ കാരണമാകുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ തൊട്ടുമുമ്പുള്ള ചായ കുടിയും അത്ര ...
3
4
ഗര്‍ഭിണികളില്‍ സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അനീമിയ അഥവാ വിളര്‍ച്ച. ഉണക്കമുന്തിരിയിലെ അയേണ്‍ ,വിറ്റാമിന്‍ സി ഘടകങ്ങള്‍ ...
4
4
5
ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂട് വെള്ളത്തില്‍ ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ഉപ്പ് കലക്കണം. 30 സെക്കന്‍ഡ് സമയം വായില്‍ കുലുക്കുഴിഞ്ഞ ശേഷം തുപ്പിക്കളയണം.
5
6
എന്നാൽ കറികളിൽ അല്ലാതെ ഇതിന്റെ നീര് ഇറക്കുന്നതും വളരെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. അതും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ...
6
7
വേനല്‍കാലം വിവിധ പഴങ്ങളുടെ കാലം കൂടിയാണ് ചക്കയും മാങ്ങയും തുടങ്ങി നാട്ടില്‍ കിട്ടുന്ന എന്ത് പഴവും പരമാവധി കഴിക്കണം. ...
7
8
പുതിയകാലത്തെ വേഗമേറിയ ജീവിതം നമുക്ക് സമ്മാനിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ക്ഷീണവും മടുപ്പും. ഇതിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാനാണ് എതൊരു ...
8
8
9
രാത്രി കിടക്കാന്‍ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് എള്ളെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് പാദം മസാജ് ചെയ്യുന്നകും പാദത്തിലെ വിള്ളല്‍ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ...
9
10
ആവിയിൽ വേവിച്ച് കഴിക്കുന്നതിനാൽ ഇഡ്ഡലിയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിലെത്തുന്ന കാലറിയുടെ അളവ് വളരെ കുറവായിരിക്കും. ഇഡ്ഡലിയിൽ ...
10
11
കാലാവസ്ഥയിൽ പെട്ടന്നുണ്ടാകുന്ന വ്യാതിയാനംകൊണ്ടോ ഒരു സീസണിൽ നിന്നും മറ്റൊരു സീസണിലേക്ക് കടക്കുമ്പോഴോ വരുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് ...
11
12
ഇടയ്ക്കിടെ പല്ല് തേക്കുന്നത് വഴി പല്ലിനടിയിലും മോണയിലുമുള്ള രോഗാണുക്കളെ കുറയ്ക്കുകയും അതുവഴി ഇവ രക്തത്തിലേക്ക് ...
12
13
. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് കാലറി ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചില ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കും.
13
14
കൂടാതെ ഒരു തക്കാളി രണ്ടായി മുറിച്ച് മീതെ പഞ്ചസാര വിതറി ഇത് സ്‌ക്രബായി മുഖത്ത് പതിയെ മസാജ് ചെയ്യുന്നതും ഉത്തമമാണ്. ഇത് ...
14
15
ടിവി കണ്ടുകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ശ്രദ്ധതിരിക്കുന്നതിനും പ്രേരിപ്പിക്കും. അതിനാൽ ടിവി ...
15
16
തടികൂടിയവര്‍ അത് കുറയ്ക്കുന്നതിനു വേണ്ടി താല്‍പര്യം കാണിക്കുന്നില്ലെന്നും ശാരീരിക ബന്ധങ്ങള്‍ അവര്‍ക്ക് ആസ്വദിക്കാന്‍ ...
16
17
വണ്ണം കുറയ്‌ക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ എല്ലാവർക്കും അറിയാം; ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുക, ദിവസേന വ്യായാമം ...
17
18
വെയിൽ കൊള്ളുന്നത് മൂലമുള്ള മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പിന് ഉത്തമമാണ് തൈര് കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകൾ. തൈരില്‍ അല്പം മഞ്ഞപ്പൊടി ...
18
19
എല്ലുകള്‍ക്കൊപ്പം പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് അത്യുത്തമമാണ്. ഇതിലെ വൈറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളുമാണ് ഈ ഗുണം ...
19