0

കോവിഡ് വാക്‌സിന്‍ എടുക്കുന്നതിനു മുന്‍പും ശേഷവും കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണപദാര്‍ഥങ്ങള്‍

വ്യാഴം,ഏപ്രില്‍ 15, 2021
0
1
അതിനാല്‍ പരമാവതി വഴിയോരങ്ങളിലും കടകളിലും തുറന്നുവച്ചിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും പാനീയങ്ങളും കഴിക്കരുത്. പഴവര്‍ഗങ്ങളും ...
1
2
അതിനാല്‍ തന്നെ ഈ വര്‍ഷത്തെ ലോക ജലദിനത്തിന്റെ മുദ്രാവാക്യം 'വെള്ളത്തെ വിലമതിക്കുക' എന്നതാണ്. 1992ല്‍ ബ്രസീലിലെ റിയോയില്‍ ...
2
3
വിറ്റാമിനുകള്‍, അയണ്‍, ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, ഫോളേറ്റുകള്‍ തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങള്‍ ഉള്ളിയിലും സവോളയിലും ഉണ്ട്. വേനല്‍ ...
3
4
ഫ്രിഡ്‌ജില്‍ വച്ച ആഹാരം ചൂടാക്കിയ ശേഷം വീണ്ടും ഫ്രിഡ്‌ജില്‍ വയ്ക്കാന്‍ പാടില്ല. അത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. അതുപോലെ ...
4
4
5
പലരും പറയാറുണ്ട് ചിരിച്ചാല്‍ ആയുസ് കൂടുമെന്ന്. എന്നാല്‍ ഇതിനു പിന്നില്‍ സയന്‍സുള്ളത് ആര്‍ക്കും അറിയാന്‍ സാധ്യതയില്ല. ...
5
6
വൃക്ക രോഗികള്‍ക്ക് ചികിത്സ സൗജന്യമാണ് എന്നതാണ് ഈ ആശുപത്രിയുടെ പ്രത്യേകത. ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ രോഗികള്‍ക്കും അവരുടെ കൂടെ ...
6
7
കാബേജ് ജ്യൂസാക്കി കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. കാരണം വെറും 22കാലോറി മാത്രമേ ഇതിലുള്ളു. മറ്റു ജൂസുകളെ ...
7
8
എന്നാല്‍ മുഖത്ത് ചുവന്ന പാടുവീണ് വീര്‍ക്കുകയും പൊള്ളുകയുമൊക്കെ ചെയ്യാം. ചര്‍മത്തില്‍ അസ്വസ്തതകളും കണ്ടുവരുന്നു. ഇവയെ ...
8
8
9
ധരിച്ചിരിക്കുന്ന കട്ടി കൂടിയ വസ്ത്രങ്ങള്‍ നീക്കുക. തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് മുഖവും ശരീരവും തുടയ്ക്കുക. ഫാന്‍, എസി ...
9
10
കൂടുതല്‍ സമയം വെയിലത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നവരില്‍ നേരിട്ട് വെയില്‍ ഏല്‍ക്കുന്ന ശരീരഭാഗങ്ങള്‍ സൂര്യാതപമേറ്റ് ചുവന്നു ...
10
11
മനസ്സാണ് ഏറ്റവും വലിയ ശക്തി. മനസ്സുവെച്ചാൽ ഏതു പ്രതിസന്ധിയെയും കീഴടക്കാൻ കഴിവുള്ളവരാണ് നമ്മളോരോരുത്തരും. ഇന്ന് ലോക ...
11
12
എന്താണ് സൈനസൈറ്റിസ്? തലവേദനയും മൂക്കടപ്പും വിട്ടുമാറാതാകുന്നതോടെയാണ് സൈനസൈറ്റിസ് എന്ന രോഗം എത്തു‌ന്നത്. സാധാരണ ...
12
13
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുമെല്ലാം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ആവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യത്തിനു വളരെ ഉത്തമമാണെങ്കിലും ...
13
14
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ശീലമാക്കുന്നത് നല്ല ആരോഗ്യാവസ്ഥയിലേക്ക് ഏവര്‍ക്കും എത്താന്‍ സഹായിക്കും. ഇക്കാര്യത്തില്‍ ...
14
15
മമ്മൂട്ടിയുടെ സൌന്ദര്യ സംരക്ഷണം എക്കാലത്തെയും ചര്‍ച്ചാവിഷയമാണ്. എന്താണ് അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന്‍റെയും ...
15
16
ലോക്ക് ഡൗൺ ആയതോടെ ആളുകൾ വീട്ടിലിരിക്കുകയാണ്. ആരോഗ്യവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയം. തോന്നിയ രീതിയിൽ എന്തെങ്കിലും ഒക്കെ ...
16
17
ചൂട് കാലമാണ്. ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ എട്ടിന്റെ പണി കിട്ടുന്ന സമയം. കൊവിഡ് 19 നെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി രാജ്യം ...
17
18
മുഖക്കുരു മാറാൻ പലരും ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് കുറച്ച് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ...
18
19
ലോകത്തെ ഭീതിയിലാഴ്ത്തി കൊറോണ വൈറസ് അതിന്റെ തേരോട്ടം തുടരുകയാണ്. രാജ്യം അതിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള എല്ലാ ശ്രമങ്ങളിലുമാണ്. ...
19