0

എന്താണ് ഫ്രൂട്ട് ഡയറ്റ്

ശനി,നവം‌ബര്‍ 9, 2024
0
1
ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യം വേണ്ട വിറ്റാമിനാണ് വിറ്റാമിന്‍ ഡി. വിറ്റാമിന്‍ ഡി കുറഞ്ഞാല്‍ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ...
1
2
ഏറ്റവും വലിയ രോഗം അമിത ചിന്തയാണെന്ന് ആരും സമ്മതിക്കും. ഇതുമൂലം കഷ്ടപ്പെടുന്നവാണ് പലരും. അമിത ചിന്തകള്‍ കുറച്ച് ...
2
3
അമിതമായി ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ദോഷം പോലെ തന്നെ ശരീരത്തില്‍ സോഡിയം കുറയുമ്പോഴും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങള്‍ ...
3
4
പാത്രം കഴുകാന്‍ ഡിഷ് വാഷ് ലിക്വിഡുകളേക്കാള്‍ സോപ്പ് തന്നെയാണ് നല്ലത്. ഡിഷ് വാഷ് സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ പാത്രങ്ങള്‍ ...
4
4
5
രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം ഉപയോഗിക്കാതിരുന്നാല്‍ അച്ചാറില്‍ പൂപ്പല്‍ വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ...
5
6
ചൂട് കൂടുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ വിയർപ്പും അധികമാകും. അപ്പോൾ ദുർഗന്ധവും ഉണ്ടാകും. ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ച് നിർജ്ജലീകരണം ...
6
7
ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരഭാരവും ഉയരവും തമ്മില്‍ ഒരു അനുപാതം ഉണ്ട് ഇത് ബോഡി മാസ്സ് ഇന്‍ഡക്‌സിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ...
7
8
ചിലഭക്ഷണങ്ങള്‍ വളരെ ആരോഗ്യകരമെന്ന് കരുതി മാര്‍ക്കറ്റില്‍ നിന്ന് വലിയ വില കൊടുത്ത് നമ്മള്‍ വാങ്ങിക്കഴിക്കാറുണ്ട്. ...
8
8
9
പ്രധാനമായും ഇടക്കിടെയുള്ള ഐ കോണ്ടാക്ടാണ്. ഇത് നിങ്ങള്‍ നോക്കുമ്പോള്‍ നോട്ടം പിന്‍വലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ അയാള്‍ക്ക് ...
9
10
ദിവസം മുഴുവനുമുള്ള ഉറക്ക തൂക്കം മറവി രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണെന്ന് പഠനങ്ങള്‍. തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങള്‍ സാവധാനത്തില്‍ ...
10
11
സ്മാര്‍ട്ട്‌ഫോണ്‍ പതിവായി സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ബാറ്ററി ലൈഫും ഫോണിന്റെ പെര്‍ഫോമന്‍സും മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ ...
11
12
പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ആളുകളുടെ ഷുഗര്‍ ലെവലിലും ബ്ലഡ് പ്രഷറിലും വ്യത്യാസങ്ങള്‍ വരും. 20നും 30നും ഇടയില്‍ ...
12
13
എല്ലാ വീടുകളിലും വളരെ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ കറിവേപ്പിലയുടെ മരമുണ്ടാകും. സിറ്റിയിൽ ...
13
14
ആഹാര സാധനങ്ങള്‍ക്ക് രുചി പകരുന്നതില്‍ ഉപ്പിനുള്ള പ്രാധാന്യം വളരെ വലുതാണ്. എന്നാല്‍ ഉപ്പ് അമിതമായാലോ ഒട്ടേറെ ...
14
15
ഓരോരുത്തരുടെയും യാത്രാപ്ലാനുകളും ദൈർഘ്യവും കാലാവസ്ഥയും അനുസരിച്ചാണ് ട്രോളി ബാഗുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്. പോതിവായി യാത്ര ...
15
16
കറി ഏതായാലും ചോറിനൊപ്പം ഒരു പപ്പടം കൂടിയുണ്ടെങ്കില്‍ സംഗതി കുശാല്‍ ആണ്. അതേസമയം എണ്ണയില്‍ വറുത്തെടുക്കുന്ന പപ്പടം ...
16
17
ഇതില്‍ ആദ്യത്തേത് നാരങ്ങ വെള്ളമാണ്. നാരങ്ങയില്‍ ധാരാളം ലുട്ടിന്‍, സെസാന്തിന്‍, വിറ്റാമിന്‍ സി എന്നിവ ...
17
18
ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്‌ട്രെസ്സ് ഉണ്ടെങ്കില്‍ അത് അയാളുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തെ തന്നെ തകിടം മറിക്കുന്നു. അത് പല രീതിയിലും ...
18
19
നമ്മള്‍ പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും അത് ഏത് സമയം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്നതിനെ പറ്റി ചിന്തിക്കാറില്ല. തോന്നുന്ന ...
19