0
കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
ബുധന്‍,ജനുവരി 1, 2025
0
1
കണ്ണുകള്‍ കാഴ്ചകള്‍ കാണാനുള്ള ഉപകരണങ്ങള്‍ മാത്രമല്ല. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പല കാര്യങ്ങളും അവ ...
1
2
ഇന്നത്തെ ജീവിത രീതി കാരണം പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ് കരള്‍ രോഗങ്ങള്‍. കാരണങ്ങള്‍ പലതാകാം. നിങ്ങള്‍ക്ക് കരള്‍ ...
2
3
ജിമ്മിനൊപ്പം തന്നെ ഭക്ഷണശീലത്തിലും ഉറക്കത്തിലുമെല്ലാം ശ്രദ്ധ നല്‍കുകയാണെങ്കില്‍ ഒതുങ്ങിയ വയര്‍ എന്നത് നമുക്ക് ...
3
4
വയറിനുള്ളില്‍ ഹൈഡ്രോ ക്ലോറിക്ക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതാണ് അസിഡിറ്റിക്ക് പ്രധാന കാരണം. അസിഡിറ്റി രൂപപ്പെടുമ്പോള്‍ ...
4
5
ഫാഷൻ, ഭക്ഷണം, വിനോദം തുടങ്ങിയ വിവിധ മേഖലകളിൽ കൊറിയൻ സാംസ്കാരിക സ്വാധീനം ഇന്ത്യയിൽ കാര്യമായി തന്നെ ...
5
6
ഈ ലോകത്ത് ജനിച്ച ഓരോ വ്യക്തിക്കും മറ്റുള്ളവരില്‍ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ സ്വഭാവങ്ങളാണുള്ളത്. കണ്ണുകള്‍, മൂക്ക്, ...
6
7
മംപ്‌സ്, മുണ്ടിനീര്, തൊണ്ടവീക്കം, തുടങ്ങിയ പേരുകളില്‍ അറിയപ്പെടുന്ന ഇത് പാരമിക്‌സോ വൈറസ് എന്ന രോഗാണുവിലൂടെയാണ് ...
7
8
അമിത ചിന്തമൂലം മാനസിക സംഘര്‍ഷം അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് മിക്കപേരും. എന്നാല്‍ ഇതിനൊരു വിരാമമിട്ട് സമാധാനം നേടേണ്ടത് ...
8
9
പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും വായ്‌നാറ്റം ഉണ്ടാകാം. വെള്ളം കുടിക്കാത്തതുകൊണ്ടും, ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ശരിയായ സമയത്ത് വായ ...
9
10
മദ്യപിച്ച ശേഷം പിറ്റേന്ന് കടുത്ത തലവേദനയും ഹാങ് ഓവറും നിങ്ങള്‍ക്ക് തോന്നാറുണ്ടോ? മദ്യപാനം എല്ലാ അര്‍ത്ഥത്തിലും ...
10
11
ശുഭപ്രതീക്ഷയോടെയാണ് ഓരോ ദിവസം നാം ഉറക്കം എഴുന്നേൽക്കുന്നത്. ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് തന്നെ വേദനകൾ കൊണ്ടാണെങ്കിലോ? ആ ദിവസം ...
11
12
ദിവസവും കൃത്യമായ ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തവരില്‍ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉറക്കവും ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ...
12
13
മാതൃത്വത്താൽ അനുഗ്രഹിക്കപ്പെടുക എന്നത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് പ്രകൃതി നൽകിയ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട സമ്മാനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ...
13
14
ഇടയ്ക്കിടെ തുമ്മുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. ചിലര്‍ തുമ്മല്‍ തുടങ്ങിയാല്‍ പിന്നെ മിനിറ്റുകള്‍ കഴിഞ്ഞാകും നിര്‍ത്തുക. ...
14
15
എണ്ണയില്‍ വറുത്തതും കലോറി കൂടുതലുള്ളതുമായ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ ശരീരഭാരം വര്‍ധിക്കാന്‍ കാരണമാകുന്നു. ശരീരഭാരം ...
15
16
പ്രോട്ടീനും പോഷകങ്ങളും സമൃദ്ധമായി നല്‍കുന്ന ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥമാണ് മുട്ട. ദിവസവും മുട്ട കഴിക്കുന്നവര്‍ നമുക്കിടയില്‍ ...
16
17
ഇലക്കറികൾ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്. ഇലക്കറികൾ ദിവസേന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്. എന്നാൽ അവയിൽ ...
17
18
വായ്നാറ്റവും വിയർപ്പുനാറ്റവും പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ്. പഞ്ചസാരയും ട്രാൻസ് ഫാറ്റും ചേർത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും അതുപോലെ ...
18
19
കാലുകളിലെ ഞരമ്പുകള്‍ വീര്‍ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് വെരിക്കോസ് വെയിന്‍. ഈ പ്രശ്‌നം ഇന്ന് കൂടുതലാണ്. പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങള്‍, ...
19
