0
ഉറക്കവും മുടികൊഴിച്ചിലും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഇതാണ്
വ്യാഴം,ഡിസംബര് 15, 2022
0
1
കമ്പ്യൂട്ടര് ബന്ധപ്പെട്ടും അല്ലാതെയും ജോലി ചെയ്യുന്ന പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് കഴുത്ത് വേദന. കൂടുതല് നേരം ഫോണില് ...
1
2
ആരാണ് വളരെ മൃദുവായ ചപ്പാത്തി കഴിക്കാന് ആഗ്രഹിക്കാത്തത്. ചപ്പാത്തി വളരെ സോഫ്റ്റ് ആകണമെങ്കില് ചില കാര്യങ്ങള് ...
2
3
ചിലരെയെങ്കിലും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മലബന്ധം. ഇത് നിത്യജീവിതത്തെ പലരീതിയിലും ബാധിക്കാറുമുണ്ട്. വയറിനും ശരീരത്തിനും ...
3
4
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ഉള്ള മാംസാഹാരമാണ് ചിക്കന്. മാംസാഹാരങ്ങളില് ഏറ്റവും കൂടുതല് പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് ...
4
5
രണ്ട് ലിറ്റര് വെള്ളം ദിവസേന കുടിക്കണം - എതാണ്ട് 8/9 ഗ്ളാസ്. 12 ഗ്ളാസ് വെള്ളം കുടിക്കാന് കഴിഞ്ഞാല് ഭേഷായി! നമ്മുടെ ...
5
6
നാം ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പാനിയമാണ് നാരങ്ങാസോഡ. കുലുക്കി സര്ബത്തും നാരങ്ങാസോഡയുമെല്ലാം മാര്ക്കറ്റില് വലിയ ഡിമാന്ഡ് ...
6
7
നല്ല തണുപ്പുള്ള സ്ഥലത്താണ് കോണ്ടം സൂക്ഷിക്കേണ്ടത്. കാരണം ഉയര്ന്ന ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിച്ചാല് ലിംഗം യോനിയില് ...
7
8
വിവാഹ ശേഷം വര്ഷങ്ങള് കഴിഞ്ഞിട്ടും കുഞ്ഞുണ്ടാകാതിരിക്കുന്നത് വേദനാജനകമായ കാര്യമാണ്. നിരവധി കാര്യങ്ങള് ...
8
9
ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ ഒന്നാണ് പുകവലി. ഇത് നിര്ത്താന് വേണ്ടി പലരും വളരെ ഏറെ കഷ്ടപ്പെടാറുണ്ട്. ഒന്നും ചെയ്യാന് ...
9
10
ശരീരം എനര്ജി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പലരീതിയിലാണ്. നമ്മള് കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തില് നിന്നുള്ള 20 ശതമാനം ഊര്ജവും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ...
10
11
ശരീരഭാരം കുറയക്കാന് സാധാരണയായി രണ്ടുമാര്ഗമുണ്ട്. ഒന്ന്, എന്നും കഴിക്കുന്നതില് നിന്നും കുറച്ചുകഴിക്കുക. രണ്ട്, ...
11
12
പുറമേയ്ക്ക് വിഷമങ്ങള്ഇല്ലാതെ അഭിനയിച്ച് നടക്കുന്നവരാണ് പലരും. പലരും ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങള്മൂലം ...
12
13
തൊലിയില് കറുപ്പ് വന്ന പഴം വാങ്ങാന് നമ്മള് ആരും ആഗ്രഹിക്കാറില്ല. കടകളില്നിന്നും വാഴപ്പഴം വാങ്ങുമ്പോള് തൊലി കറുത്തത് ...
13
14
പാഷന് ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ വയറെരിച്ചില് പോലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് നല്ലൊരു ...
14
15
അടിവസ്ത്രം ധരിക്കുമ്പോള് പുരുഷന്മാര് നിര്ബന്ധമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. പുരുഷന്മാര് ഇറുകിയ ...
15
16
ദിവസവും രണ്ട് നേരം കുളിക്കുന്ന പതിവ് മലയാളികളില് വലിയൊരു ശതമാനം ആളുകള്ക്കും ഉണ്ട്. കുളിക്കുമ്പോഴെല്ലാം മുടിയും ...
16
17
തിളക്കമാര്ന്ന സജലമെന്ന് തോന്നിക്കുന്ന കണ്ണുകള് സ്ത്രീ സൌന്ദര്യത്തിന്റെ മാസ്മരികത തന്നെയാണ്. കണ്ണുകള് ആരോഗ്യമുള്ളത് ...
17
18
മലയാളികളുടെ പതിവ് ഭക്ഷണമാണ് ചോറ്. ഒരു നേരമെങ്കിലും ചോറ് കഴിക്കാത്തവര് വിരളമായിരിക്കും. ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ചോറിന് ...
18
19
മുടികൊഴിച്ചില് ഉണ്ടാകാതിരിക്കാന് ആദ്യംവേണ്ടത് മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കുകയാണ്. വ്യായാമവും ഇതിന് സഹായിക്കും. ശരീരം ...
19
