തൊലിയില്‍ കറുപ്പ് വന്ന പഴം വാങ്ങാന്‍ നമ്മള്‍ ആരും ആഗ്രഹിക്കാറില്ല. കടകളില്‍നിന്നും വാഴപ്പഴം വാങ്ങുമ്പോള്‍ തൊലി കറുത്തത് മാറ്റിവച്ചാണ് നമ്മള്‍ വാങ്ങാറുള്ളത്. എന്നാല്‍ ഇതുകൊണ്ട് നമ്മല്‍ നഷ്ടമാക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞാല്‍ ആരും ഞെട്ടു എന്നുറപ്പാണ്.

ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ് തൊലിയില്‍ കറുത്ത കുത്തുകള്‍ വന്നിട്ടുള്ള വാഴപ്പഴം. പ്രത്യേകിച്ച് നേന്ത്രപ്പഴം. നന്നായി പഴുത്ത തൊലിയില്‍ കറുത്ത ഉത്തുകള്‍ വീണ പഴങ്ങളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടി എന്‍ എഫ് എന്ന് ഘടകമാണ് ശരീരത്തിനും മനസിനും ആനേകം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ സമ്മാനിക്കുന്നത്.

ശരീരത്തിലെ അബ്‌നോര്‍മല്‍ കോശങ്ങള്‍ അതായത്ത്, ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്ന തരത്തിലുള്ള കോശങ്ങളെ ഇത് കണ്ടെത്തി നശിപ്പിക്കുന്നു. ക്യാന്‍സറിനെ ചെറുക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇത്. തൊലിയില്‍ കറുപ്പ് പുള്ളികളുള്ള പഴങ്ങളില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യവും പൊട്ടാസ്യവും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്.