0
ചൂയിങ് ഗം ദീർഘനേരം ചവയ്ക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ പിന്നാലെ വരും
ശനി,ഒക്ടോബര് 12, 2024
0
1
ഇന്ന് പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരിലും കണ്ടുവരുന്നതാണ് ഹൃദയസ്തംഭനം. പലരിലും ശരീരം ലക്ഷണങ്ങള്‍ മുന്‍കൂട്ടി കാണിക്കാറുണ്ട്. ...
1
2
ഇന്ന് ലോകമുട്ട ദിനമായാണ് ആചരിക്കുന്നത്. എല്ലാവര്‍ഷവും ഒക്ടോബര് മാസത്തിലെ രണ്ടാമത്തെ വെള്ളിയാഴ്ചയാണ് മുട്ട ദിനമായി ...
2
3
രക്തം കട്ടപിടിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നത് വിറ്റാമിന്‍ K2 ആണ്. ഇത്തരത്തില്‍ മുറിവിലൂടെ അമിതമായി രക്തം പോകുന്നത് ഇത് തടയുന്നു. ...
3
4
കിടക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ല. അത്തരത്തിലുള്ള അഞ്ചു ഭക്ഷണങ്ങളെയാണ് ഇവിടെ ...
4
5
പലരും പറഞ്ഞു കേള്‍ക്കാറുണ്ട് ഇടതു കിടന്നുറങ്ങുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതെന്ന്. എന്നാല്‍ ഇതിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രീയ വശം ...
5
6
അടുക്കളയില്‍ കറുത്ത ഉറുമ്പുകളെ കൊണ്ട് പലരും പൊറുതിമുട്ടി കാണും. ഉറുമ്പുകള്‍ വീടിനുള്ളില്‍ എത്താന്‍ ഒരു കാരണമുണ്ട്. ...
6
7
ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന പാല്‍ ഉത്പന്നമാണ് തൈര്. കാല്‍സ്യം, പ്രോട്ടീന്‍, അയേണ്‍ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം തൈരില്‍ ...
7
8
ഇതില്‍ ആദ്യത്തേത് നാരങ്ങ വെള്ളമാണ്. നാരങ്ങയില്‍ ധാരാളം ലുട്ടിന്‍, സെസാന്തിന്‍, വിറ്റാമിന്‍ സി എന്നിവ ...
8
9
ഒരുതവണയെങ്കിലും ഇക്കിള്‍ ഉണ്ടാകാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാകില്ല. ഇക്കിള്‍ ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ വേഗം മാറുന്നതിനായി പലരും പല ...
9
10
ശരീരത്തില്‍ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കൂടുതലാണെങ്കില്‍ അത് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഡയറ്റിന് വളരെ പ്രാധാന്യം ഉണ്ട്. ചില ഭക്ഷണങ്ങളും ...
10
11
ഷുഗര്‍ ചേര്‍ത്ത് ഭക്ഷണ-പാനിയങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ക്ക് വൃക്കയിലെ കല്ലുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനം. ഐസ്‌ക്രീം, ...
11
12
ഡിപ്രഷന്‍ ഇന്ന് സാധാരണമാണ്. സാധാരണയായി മറ്റു രോഗാവസ്ഥകളില്‍ നിന്ന് കുറച്ച് കൂടുതല്‍ കാലം ചികിത്സ ഡിപ്രഷന്‍ അഥവാ വിഷാദ ...
12
13
വിഷാദരോഗം അഥവാ ഡിപ്രഷന്‍ ഉണ്ടാകാന്‍ പ്രത്യേകിച്ച് കാരണങ്ങള്‍ ഒന്നും തന്നെ വേണമെന്നില്ല. തലച്ചോറിലെ സെറോടോണിന്‍, ...
13
14
ഇന്ന് നല്ലൊരു ശതമാനം ആളുകളും ഹൃദയമൂലം മരണപ്പെടുന്നുണ്ട്. അതിനാല്‍ നെഞ്ചുവേദന വരുമ്പോള്‍ തന്നെ പലരും ഭയപ്പെടാറുണ്ട്. ...
14
15
സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഒരുപോലെ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് മുടികൊഴിച്ചില്‍. മുടികൊഴിച്ചില്‍ കാരണം ടെന്‍ഷന്‍ ...
15
16
ഇന്ന് ജനങ്ങളില്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഒരു രോഗമാണ് കാന്‍സര്‍. കാന്‍സര്‍ ശരീരത്തിലെ പല അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കാറുണ്ട്. ...
16
17
ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂര്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതില്‍ പ്രധാനം. ഇത് ശാരീരികമായ ആരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല മാനസികാരോഗ്യവും ...
17
18
ദഹനം മെച്ചപ്പെടാന്‍ ഫൈബര്‍ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. സസ്യാഹാരത്തിലാണ് പ്രധാനമായും ഫൈബര്‍ ധാരാളം ഉള്ളത്. ...
18
19
വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതആരും പറയാതെ തന്നെ എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. എന്നാല്‍ നാം കുടിക്കുന്ന എല്ലാ ...
19
