0

മരുന്നുകൂടാതെ രക്താതിസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം

ശനി,സെപ്‌റ്റംബര്‍ 24, 2022
0
1
ശരീരത്തില്‍ തലച്ചോറിനെ പോലെ തന്നെ വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ള ഭാഗമാണ് ഉദരം. കുടലുകളുടെ ആരോഗ്യം ശരീരത്തിന്റെ മുഴുന്‍ ...
1
2
ഒരു മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഏറെ ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ് ഉറക്കം. ദിവസവും ആറ് മുതല്‍ എട്ട് മണിക്കൂര്‍ വരെ ഉറങ്ങുന്നത് ...
2
3
ഹൃദയാരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ദിവസവും ഒരു പേരയ്ക്ക വീതം കഴിച്ചാല്‍ മതി. ഇതില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റമിന്‍ ...
3
4
ഇന്ത്യയില്‍ പുതിയ കൊവിഡ് രോഗികള്‍ 5383. കേന്ദ്ര ആരോഗ്യമന്ത്രാലയമാണ് ഇക്കാര്യം അറിയിച്ചിട്ടുള്ളത്. അതേസമയം കൊവിഡ് മുക്തി ...
4
4
5
മുംബൈയില്‍ പുതിയതായി കൊവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചത് 98 പേര്‍ക്ക്. കൂടാതെ രണ്ടുപേരുടെ മരണവും സ്ഥിരീകരിച്ചു. അതേസമയം ...
5
6
കൊവിഡ് വന്നതിന് ശേഷമുള്ള ഒരുവര്‍ഷം രക്തം കട്ടപിടിക്കാനും ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കാനും സാധ്യതയെന്ന് ആരോഗ്യവിദ്ഗ്ധര്‍. ...
6
7
ഡോ രജിത് രമണന്‍ പിള്ള കണ്‍സള്‍ട്ടന്റ് ന്യൂറോളജി വിഭാഗം കിംസ് ഹെല്‍ത്ത് ലോകമെമ്പാടുമായി ഏതാണ്ട് 5.5 കോടി ആളുകള്‍ ...
7
8
മറവിരോഗം ഗുരുതരമാകുമ്പോള്‍ രോഗിക്ക് പരിപൂര്‍ണ്ണമായ പരിചരണമില്ലാതെ ജീവിക്കാന്‍ സാദ്ധ്യമല്ലാത്ത അവസ്ഥ വരുന്നു. ...
8
8
9
-ഓര്‍മക്കുറവ് -ഭാഷ കൈകാര്യം ചെയ്യുവാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, -സാധാരണ ചെയ്യാറുള്ള ദിനചര്യകള്‍ ചെയ്യാന്‍ പറ്റാതെ ...
9
10
രാവിലെ ഉറക്കത്തില്‍ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുന്ന ശീലം പൊതുവെ മലയാളികള്‍ക്കിടയിലുണ്ട്. ...
10
11
മലയാളിയുടെ ദിനചര്യയില്‍ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചായ. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല്‍ കിടക്കയിലിരുന്ന് ഒരു കപ്പ് ചായയോ ...
11
12
മലയാളികള്‍ക്ക് ചായയും കാപ്പിയും നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. അതിരാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് ബെഡ് കോഫി കുടിക്കുന്നത് മുതല്‍ ...
12
13
ഇന്ന് സെപ്റ്റംബര്‍ 21, ലോക അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് ദിനമാണ്. 1906 ല്‍ അലോയ്‌സ് അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് എന്ന ജര്‍മ്മന്‍ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് ...
13
14
മഹാരാഷ്ട്രയില്‍ കൊവിഡ് കാലത്ത് എടുത്ത കേസുകള്‍ സര്‍ക്കാര്‍ പിന്‍വലിക്കുന്നു. ഐപിസി സെക്ഷന്‍ 188 വകുപ്പ് പ്രകാരം എടുത്ത ...
14
15
കര്‍ണാടകയില്‍ പുതിയതായി സ്ഥിരീകരിച്ചത് 368 കൊവിഡ് കേസുകള്‍. ഇതോടെ സംസ്ഥാനത്തെ സജീവ കൊവിഡ് രോഗികളുടെ എണ്ണം 3434 ആയി. ...
15
16
തലച്ചോറിന് ഉണര്‍വും, അവബോധവും ശരിയായ മൂഡും നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ് ഉറക്കം. എന്നാല്‍ പല ആളുകളും ഗുരുതരമായ ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ...
16
17
ഹൃദയത്തിന്റെ സംരക്ഷണത്തിനും സുഗമമായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിനും പറ്റിയ ഭക്ഷണം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തിനും സംരക്ഷണത്തിനും ...
17
18
ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് ഉച്ചഭക്ഷണം. ഒരു കാരണവശാലും ഉച്ചഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുത്. തടി കുറയ്ക്കാനാണെന്നും ...
18
19
പൊതുവെ 40 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞവരിലാണ് ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍ കൂടുതലായി കണ്ടു വരുന്നത്. ഇത് പ്രധാനമായും ആഹാരസാധാനങ്ങളുടെ ദഹനത്തെയാണ് ...
19