അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ഭാര്യയും കാമുകനും ചേര്ന്ന് ഭര്ത്താവിന് സ്ലോപോയിസണ് നല്കി കൊലപ്പെടുത്തി
- കൂട്ടക്കൊലകള്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള രാജ്യങ്ങളില് തുടര്ച്ചയായി മൂന്നാം സ്ഥാനത്തും മുന്നിലെത്തി പാകിസ്ഥാന്
- എന്തുകൊണ്ടാണ് ദിവസേന ഒരു ആപ്പിള് കഴിച്ചാല് ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഒഴിവാക്കാമെന്ന് പറയുന്നത്
- കഷ്ടപ്പെടാതെ വണ്ണവും തൂക്കവും കുറയ്ക്കാന് ഒരു എളുപ്പവഴിയുണ്ട്!
- സംസ്ഥാനത്ത് സ്വര്ണ്ണവില 40,000ലേക്ക് അടുക്കുന്നു
നിങ്ങള് ദിവസവും എത്ര ലിറ്റര് വെള്ളം കുടിക്കണം?
രണ്ട് ലിറ്റര് വെള്ളം ദിവസേന കുടിക്കണം - എതാണ്ട് 8/9 ഗ്ളാസ്. 12 ഗ്ളാസ് വെള്ളം കുടിക്കാന് കഴിഞ്ഞാല് ഭേഷായി! നമ്മുടെ ശരീരത്തില് 70 ശതമാനവും വെള്ളമാണ്. വെള്ളം വേണ്ടത്ര കിട്ടിയില്ലെങ്കില് ശരീരം സ്വന്തം ജലാംശം ഉപയോഗിച്ചു തീര്ത്തു തുടങ്ങും. പിന്നെ രോഗാവസ്ഥയാവും. ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ കുറേക്കാലം ജീവിക്കാം. പക്ഷേ, വെള്ളം കുടിക്കാതെ ജീവിക്കുക വിഷമം. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര്ത്തനങ്ങള് നടക്കണമെങ്കില് വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിലെ ദുഷ്ടുകളും വിഷാംശങ്ങളും പുറത്തുകളയാന് വെള്ളം കൂടിയേ തീരൂ.
അടുത്ത ലേഖനം
