അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ചൂടും നിര്ജ്ജലീകരണവും കാരണം നിങ്ങളുടെ വൃക്ക അപകടത്തിലാണെന്ന എട്ട് സൂചനകള്
- കുട്ടികളിലുണ്ടാകുന്ന സൂര്യതാപം പിന്നീട് ചര്മ്മ കാന്സറിന് കാരണമാകും; ഇക്കാര്യങ്ങള് അറിയണം
- ഡിജിറ്റല് ഐ സ്ട്രെയിന് എന്താണെന്നറിയാമോ, ലക്ഷണങ്ങള് ഇവയൊക്കെ
- മീനിന്റെ തല കഴിക്കാന് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണോ, ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് നിരവധി
- ജോലിസ്ഥലത്ത് മണിക്കൂറില് ഇടവേളയില്ലാതെ ഇരിക്കുകയാണെങ്കില് കാന്സര് സാധ്യത കൂടും!പുതിയ പഠനം മുന്നറിയിപ്പ് നല്കുന്നു
രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും മെറ്റബോളിസവും വര്ദ്ധിപ്പിക്കും; തണുത്ത വെള്ളത്തിലെ കുളിക്ക് ഗുണങ്ങളേറെ
മലയാളികളെ സംബന്ധിച്ച് കുളി ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ്. ചിലര്ക്ക് തണുത്ത വെള്ളത്തില് കുളിക്കാന് ഞാന് ഇഷ്ടമെങ്കില് ചിലര്ക്ക് ചൂടുവെള്ളമാണ് ഇഷ്ടം. രണ്ട് വെള്ളത്തിനും അതിന്റേതായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. തണുത്ത വെള്ളത്തില് കുളിക്കുന്നത് വഴി നിങ്ങളുടെ ചര്മം ശക്തിപ്പെടുന്നു. അതുപോലെതന്നെ മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നത് തണുത്ത വെള്ളത്തില് കുളിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും തണുത്ത വെള്ളത്തിലെ കുളി സഹായിക്കും. ചൂടുവെള്ളത്തില് കുളിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണം അകറ്റാന് സഹായിക്കും. അതിനൊപ്പം തന്നെ തലവേദന അകറ്റുന്നതിനും ചൂടുവെള്ളത്തിലെ കുളിയാണ് നല്ലത്.
ചൂടുവെള്ളത്തില് കുളിക്കുന്നത് പേശികള്ക്ക് അയവ് വരുത്താന് സഹായിക്കും. ചര്മ്മത്തിലെ അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങള് തുറന്നു ചര്മ്മം വൃത്തിയാക്കാന് സഹായിക്കും.
