0
ഭക്ഷണത്തിനു മുന്പ് പ്രമേഹ പരിശോധന നടത്തിയിട്ടുണ്ടോ? ഇത്രയേ വേണ്ടൂ !
ബുധന്,ജൂണ് 18, 2025
0
1
ഉറങ്ങുമ്പോള് നമുക്ക് അത്യാവശ്യമായി വേണ്ടതാണ് തലയിണ. എന്നാല് അശ്രദ്ധയോടെ തലയിണ ഉപയോഗിച്ചാല് നിങ്ങള്ക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ...
1
2
ഇറച്ചികളില് ഏറ്റവും കേമന് ആരെന്ന് ചോദിച്ചാല് അത് മട്ടന് ആണ്. ഏറെ പോഷക ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ആട്ടിറച്ചി ശരീരത്തിനു ...
2
3
പല്ലുകള് വൃത്തിയുള്ളതായിരിക്കാന് രണ്ട് നേരവും ബ്രഷ് ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാമല്ലോ. രാവിലെ എഴുന്നേല്ക്കുമ്പോഴും രാത്രി ...
3
4
പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുമ്പോള് ഏറ്റവും ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കാവുന്ന മാറ്റം ചര്മ്മത്തിലെ ഓയില് ഉത്പാദനം കുറയുന്നു എന്നതാണ്. ...
4
5
Banana: ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതാണ് നേന്ത്രപ്പഴം. എന്നാല് ചിലര്ക്ക് നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ...
5
6
കുട്ടികള് മുതല് മുതിര്ന്നവര് വരെയുള്ളവരില് പല അസുഖങ്ങളും വരുന്ന കാലമാണ് മഴക്കാലം. ഈ കാലയളവില് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില ...
6
7
പ്രമേഹത്തെ പ്രതിരോധിക്കാന് മധുരം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കണമെന്ന് പൊതുവെ പറയാറുണ്ട്. എന്നാല് തടി കുറയ്ക്കാന് ...
7
8
മറ്റുള്ളവരുടെ ഉറക്കത്തെ കൂടി താളം തെറ്റിക്കുന്നതാണ് കൂര്ക്കംവലി. ഉറക്കത്തിലെ ശബ്ദകോലാഹലമായി മാത്രം കൂര്ക്കംവലിയെ ...
8
9
പയര് വര്ഗങ്ങളില് ധാരാളം പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കടല, പരിപ്പ്, പയര് എന്നിവ ആഴ്ചയില് മൂന്നോ നാലോ തവണയെങ്കിലും ...
9
10
Side effects of Spinach: ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ഉള്ള ഇലക്കറികള് ആഴ്ചയില് ഒരിക്കലെങ്കിലും കഴിക്കണം. ചീരയാണ് ...
10
11
ചിക്കനില് ഏറ്റവും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ഭാഗമാണ് ബ്രെസ്റ്റ് പീസ്. ചിക്കനില് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭാഗമാണ് ബ്രെസ്റ്റ്. ...
11
12
പുരുഷന്മാര് അടിവസ്ത്രങ്ങള് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. പൊതുവെ 'വി-ടൈപ്പ്' ...
12
13
How to keep Eggs in Fridge: തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയില് എളുപ്പ പണികള് നോക്കുന്നവരാണ് നമ്മള് കൂടുതല് പേരും. ...
13
14
സവാളയുടെ തൊലി കളയുമ്പോള് പലയിടത്തായി കറുത്ത പാടുകളും വരകളും കാണുന്നത് എന്താണ്? ഇത് ആരോഗ്യത്തിനു അപകടകരമാണോ? ഈ സംശയം ...
14
15
നാരങ്ങ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ പല പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും പരിഹാരമാണ്. വിറ്റാമിന് സി നിറഞ്ഞ ഈ ...
15
16
മലയാളികള്ക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണപദാര്ത്ഥമാണ് പൊറോട്ട. രാവിലെ തന്നെ ചൂട് ചായയ്ക്കൊപ്പം പൊറോട്ട കഴിക്കുന്ന ശീലം ...
16
17
പയര് വര്ഗങ്ങളില് ആരോഗ്യത്തിനു ഏറെ ഗുണം പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് കറുത്ത കടല. ആഴ്ചയില് രണ്ടോ മൂന്നോ തവണയെങ്കിലും കടല ...
17
18
ദീര്ഘനേരം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരില് കുടവയറിനു സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഒറ്റ ഇരിപ്പിന് മണിക്കൂറുകളോളം തുടര്ച്ചയായി ജോലി ...
18
19
തടി കുറയ്ക്കാന് വേണ്ടി ഒരു നേരത്തെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നവര് നമുക്കിടയില് ഇല്ലേ? എന്നാല് ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കിയുള്ള തടി ...
19
