0
ഉറക്കം എല്ലാവര്ക്കും ഒരുപോലെയല്ല!
വ്യാഴം,ഫെബ്രുവരി 23, 2023
0
1
ദഹനം നന്നായി നടക്കാന് സഹായിക്കുന്നതില് ഇഞ്ചിക്കുള്ള പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. ഇത് ഓക്കാനം, വയര് പെരുക്കം, കുടലിലെ ...
1
2
കാഴ്ച ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയെ കുറിച്ച് നമുക്ക് ചിന്തിക്കാന് പോലും സാധിക്കില്ല. ശരീരത്തിലെ പ്രധാന ഭാഗം തന്നെയാണ് കണ്ണുകള്. ...
2
3
അമിതമായി കോഫി കുടിച്ചാല് ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോള് കൂടുമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് പറയുന്നത്. കൊഫീന് നേരിട്ട് ...
3
4
താരന് ഏകദേശം ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ആദ്യമായി ചെയ്യേണ്ടത് തലയില് എണ്ണതേയ്ക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നതാണ്. ...
4
5
Kiss Day 2023: ലൈംഗികതയില് ചുംബനത്തിനു വളരെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഫോര്പ്ലേയില്ലാതെയുള്ള ലൈംഗികബന്ധം അത്ര ...
5
6
വിവാഹ ശേഷം വര്ഷങ്ങള് കഴിഞ്ഞിട്ടും കുഞ്ഞുണ്ടാകാതിരിക്കുന്നത് വേദനാജനകമായ കാര്യമാണ്. നിരവധി കാര്യങ്ങള് ...
6
7
ഇന്ഫെര്ട്ടിലിറ്റി അഥവാ ഗര്ഭം സാധ്യമാകാത്ത അവസ്ഥ ഇന്ന് സാധാരണമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഗര്ഭം ധരിക്കാന് ...
7
8
യൂറിക് ആസിഡിന്റെ സാനിധ്യം ശരീരത്തില് വര്ധിക്കുന്നത് ഇന്ന് സാധാരണമായിരിക്കുകയാണ്. ഇതുകൊണ്ട് നിരവധി ആരോഗ്യ ...
8
9
കരിക്കിന് വെള്ളത്തില് ധാരാളം ഫൈബര് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തില് ...
9
10
തേനീച്ച, പഴുതാര എന്നിവ കുത്തിയാലുണ്ടാകുന്ന നീര് ശമിക്കാന് കൃഷ്ണതുളസിയും പച്ചമഞ്ഞളും ചേര്ത്ത് അരച്ചു പുരട്ടിയാല് മതി. ...
10
11
-പ്രമേഹം മൂലം പുരുഷന്മാരില് ബീജത്തിന്റെ അളവ് കുറയാന് സാധ്യതയുണ്ട്. ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് നില്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ...
11
12
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും വേണ്ടിയാണ് എല്ലാവരും ഇന്റര്മിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. ...
12
13
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ബെസ്റ്റ് സമയമാണ് മഞ്ഞുകാലം. മഞ്ഞുകാലത്ത് ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബൊളിസം കൂടും. അതിനാല് കുറച്ച് ...
13
14
സംസ്ഥാനത്ത് പച്ചമുട്ട ഉപയോഗിച്ചുള്ള മയോണൈസിനു നിരോധനം ഏര്പ്പെടുത്തിയിരിക്കുകയാണ്. ഭക്ഷ്യസുരക്ഷ ഉറപ്പുവരുത്താനുള്ള ...
14
15
മുടികൊഴിച്ചില് ഉണ്ടാകാതിരിക്കാന് ആദ്യംവേണ്ടത് മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കുകയാണ്. വ്യായാമവും ഇതിന് സഹായിക്കും. ശരീരം ...
15
16
പട്ടിണി കിടന്നാല് വണ്ണം കുറയില്ല. കൂടാതെ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പോഷകങ്ങള് ലഭിക്കാതെ അസുഖങ്ങള് വരാനും സാധ്യതയുണ്ട്. സമീകൃത ...
16
17
'ഉണ്ടിട്ട് കുളിക്കുന്നവനെ കണ്ടാല് കുളിക്കണം' എന്നൊരു ചൊല്ല് മലയാളികള്ക്കിടയില് ഉണ്ട്. അതായത് ഭക്ഷണ ശേഷം ...
17
18
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ഉള്ള മാംസാഹാരമാണ് ചിക്കന്. മാംസാഹാരങ്ങളില് ഏറ്റവും കൂടുതല് പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് ...
18
19
ആരോഗ്യത്തിനു ഏറെ ഗുണങ്ങള് നല്കുന്ന ഭക്ഷണ വിഭവമാണ് മുട്ട. കോഴിമുട്ടയും താറാവ് മുട്ടയുമാണ് നമ്മള് പൊതുവെ ...
19
