അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- പിസിഓഎസ് ഉള്ളവരില് മുടികൊഴിച്ചില് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?
- രാജ്യത്ത് കൊവിഡ് കേസുകള് വീണ്ടും ഉയരുന്നു; പുതിയതായി കൊവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചത് 114 പേര്ക്ക്
- സംസ്ഥാനത്ത് സ്വര്ണവില വീണ്ടും ഇടിഞ്ഞു; പവന് 400 രൂപയുടെ കുറവ്
- സ്കൂളിലെ ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഛര്ദ്ദിയും വയറുവേദനയും; 57 കുട്ടികള് ആശുപത്രിയില്
- വായ് വൃത്തിയാകും, ദഹനം മെച്ചപ്പെടും, പ്രമേഹം നിയന്ത്രിതമാകും: വെറ്റിലയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് അറിയാം
ഗര്ഭവതിയാകാന് തയ്യാറാകുകയാണോ, ഈ ശീലങ്ങള് ഉടന് ഉപേക്ഷിക്കണം
ഇന്ഫെര്ട്ടിലിറ്റി അഥവാ ഗര്ഭം സാധ്യമാകാത്ത അവസ്ഥ ഇന്ന് സാധാരണമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഗര്ഭം ധരിക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കില് തീര്ച്ചയായും ചില കാര്യങ്ങളില് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യമായി പുകവലിയും മദ്യപാനവും ഉപേക്ഷിക്കണം. ഇത് ഗര്ഭം അലസുന്നതിന് കാരണമാകും.
കൂടാതെ കഫീന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കണം. ദിവസവും രണ്ടു കോഫിയില് കൂടുതല് കുടിക്കാന് പാടില്ല. അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യാനും പാടില്ല. വിഷാംശമുള്ളതോ കീടനാശിനി അടിച്ചതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കരുത്. ഉറക്കത്തിന്റെ താളപ്പിഴകളും കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കും.
