0
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനിടെ വെള്ളം കുടിക്കാമോ?
വ്യാഴം,ഒക്ടോബര് 9, 2025
0
1
തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയില് നമുക്ക് പ്രഷര് കുക്കര് കൊണ്ട് ഒരുപാട് ഉപകാരങ്ങളുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് പ്രഷര് കുക്കര് ...
1
2
പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരിലും കാണപ്പെടുന്ന രോഗമാണ് പ്രമേഹം. ജീവിതശൈലിയുമായി ഈ രോഗത്തിനു ബന്ധമുണ്ട്. നിങ്ങള്ക്ക് പ്രമേഹത്തെ ...
2
3
മലയാളികള്ക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് ചോറ്. ദിവസത്തില് ഒരു നേരമെങ്കിലും ചോറ് കഴിക്കാത്തവര് നമുക്കിടയില് ...
3
4
കുട്ടികള് മുതല് മുതിര്ന്നവര് വരെ പലരിലും കാണുന്ന ശീലമാണ് വായ തുറന്നുള്ള ഉറക്കം.വായ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നത് അത്ര നല്ല ...
4
5
പലരും തുറന്നുപറയാന് മടിക്കുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് മൂലക്കുരു. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തില് തന്നെ ഈ രോഗത്തിനു കൃത്യമായ ചികിത്സ ...
5
6
ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള പഴമാണ് ആപ്പിള്. ദിവസവും ഒരു ആപ്പിള് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് നമുക്ക് ലഭിക്കും. ...
6
7
മലയാളികളുടെ ഒരു പൊതു ശീലമാണ് ടിവി കണ്ടും മൊബൈല് ഫോണ് നോക്കിയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്. ഏത് നേരത്തെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള് ...
7
8
പ്രമേഹമുള്ളവര് ചോറ് ഒഴിവാക്കുകയും ചപ്പാത്തി ശീലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് കണ്ടിട്ടില്ലേ? പ്രമേഹമുള്ളവര് അന്നജം അടങ്ങിയ ...
8
9
വീടുകളില് ഏറ്റവും വൃത്തിയോടെ കാത്തുസൂക്ഷിക്കേണ്ട സ്ഥലമാണ് ടോയ്ലറ്റുകള്. കാരണം വൃത്തിയില്ലാത്ത ടോയ്ലറ്റുകള് ഒരുപാട് ...
9
10
Egg health Benefits: പ്രോട്ടീന് കലവറയാണ് മുട്ട. എന്നാല് മുട്ട അമിതമായി കഴിച്ചാല് ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് ...
10
11
ഭക്ഷണ കാര്യത്തില് അതീവ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ട വിഭാഗമാണ് പ്രമേഹ രോഗികള്. ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ഏറ്റവും കുറവുള്ള ഭക്ഷണ ...
11
12
ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള പഴമാണ് ആപ്പിള്. ദിവസവും ഒരു ആപ്പിള് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് നമുക്ക് ലഭിക്കും. ...
12
13
നമ്മള് താമസിക്കുന്ന വീട് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കടമയാണ്. പൊടിപടലങ്ങള് ഒഴിവാക്കി വീട് ...
13
14
ഇന്ന് വളരെ നല്ല രീതിയില് പോകുന്ന ബന്ധങ്ങള് കാണുന്നത് വിരളമാണ്. കുറച്ചു ദിവസങ്ങള്ക്കുശേഷം എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും തന്നെ ...
14
15
പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ആളുകളുടെ ഷുഗര് ലെവലിലും ബ്ലഡ് പ്രഷറിലും വ്യത്യാസങ്ങള് വരും. 20നും 30നും ഇടയില് ...
15
16
ധാരാളം പഴവര്ഗ്ഗങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതാണ്. പഴങ്ങളില് ധാരാളം വൈറ്റമിനുകള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ...
16
17
തണുപ്പ് കാലത്ത് സന്ധി വേദന ഉണ്ടാവുന്നത് പതിവാണ്. തണുത്ത കാലാവസ്ഥ ശാരീരിക അധ്വാനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇത് ...
17
18
ഉറക്കക്കുറവ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയെ ചെറുക്കുന്നതിന് യോഗ, തായ് ചി, ജോഗിംഗ്, ലളിതമായ നടത്തം എന്നിവ ഏറ്റവും ...
18
19
മനുഷ്യന്റെ ഏറ്റവും വിശ്വസ്തരായ സുഹൃത്തുക്കളായാണ് നായ്ക്കളെ കണക്കാക്കുന്നത്. അവ വീടിന് കാവല് നില്ക്കുക മാത്രമല്ല, ഒരു ...
19
