0
Insect deadlier than Snakes: ഈ പ്രാണികള് പാമ്പിനേക്കാള് മരണകാരികളാണ്!
വ്യാഴം,ഏപ്രില് 11, 2024
0
1
നിരവധി വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയവായാണ് വിത്തുകള്. ചില വിത്തുകള് കഴിക്കുന്നത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ ...
1
2
മള്ട്ടി വിറ്റാമിന് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും ലഭിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന് സി, ഡി, ...
2
3
മുട്ടയുടെ വെള്ള പ്രോട്ടീന്റെ പവര് ഹൗസ് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് മുഴുവനും പ്രോട്ടീനാണ്. ഇത് മസില് ഉണ്ടാക്കാന് ...
3
4
ചില പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള വസ്തുക്കള്ക്ക് ശരീരവുമായി സമ്പര്ക്കമുണ്ടാകുന്ന വേളയില് ശരീരം അസ്വാഭാവികമായ രീതിയില് ...
4
5
ഇഡ്ഡലി, പുട്ട്, ദോശ, ഉപ്പുമാവ് എന്നിവയൊക്കെയാണ് മലയാളികളുടെ പ്രധാന പ്രഭാത ഭക്ഷണം. എന്നാല് ഇവയേക്കാള് കേമന് ഓട്സാണ്. ...
5
6
അമിതമായ ഉത്കണ്ഠയെ കുറയ്ക്കാന് ചില ഭക്ഷണങ്ങള്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ഇതില് പ്രധാനപ്പെട്ടത് സാല്മണ് മത്സ്യമാണ്. ...
6
7
പലര്ക്കും ഇഷ്ടമില്ലാത്ത പച്ചക്കറിയാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. ഇതിന് കാരണം ഇതിന്റെ വിഴുവിഴുപ്പാണ്. എന്നാല് വെണ്ടയ്ക്ക ...
7
8
തെറ്റായ ജീവിത രീതിമൂലം രോഗങ്ങളുടെ പിടിയിലാണ് പലരും. ദിവസവും ഒരുലക്ഷത്തോളം തവണ നമ്മുടെ ഹൃദയം ഇടിക്കുന്നുണ്ട്. ഹൃദയത്തെ ...
8
9
ശുചിത്വമില്ലാത്ത ടോയ്ലറ്റുകള് ഒട്ടേറെ അസുഖങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് അറിയാമല്ലോ? ഉപയോഗത്തിനു ശേഷം ടോയ്ലറ്റ് ലിഡ് ...
9
10
ശരീരം എനര്ജി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പലരീതിയിലാണ്. നമ്മള് കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തില് നിന്നുള്ള 20 ശതമാനം ഊര്ജവും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ...
10
11
അള്സര് സാധാരണ ജീവിതത്തെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന രോഗമാണ്. അള്സര് ഉണ്ടായിക്കഴിഞ്ഞാല് തീര്ച്ചയായും ഭക്ഷണ കാര്യത്തില് ...
11
12
അവധിക്കാലയാത്രകളില് പുഴകളും വെള്ളക്കെട്ടുള്ള പ്രദേശങ്ങള് കഴിവതും ഒഴിവാക്കാം. കുട്ടികളും ചെറുപ്പക്കാരുമാണ് കൂടുതലായി ...
12
13
രാത്രി ഭക്ഷണത്തെ കുറിച്ച് ചിലര് കുറേ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഉണ്ട്. രാത്രി കാര്ബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ചോറുപോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് ...
13
14
നല്ല ആരോഗ്യത്തിനു വൈറ്റമിനുകള് അത്യാവശ്യമാണ്. വൈറ്റമിനുകളുടെ കുറവ് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്കും കാരണമാകും. വൈറ്റമിനുകള് ...
14
15
കനത്ത വേനല് ചൂടിലൂടെയാണ് മലയാളികള് ഇപ്പോള് കടന്നുപോകുന്നത്. ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാന് ശരീരത്തിനു തണുപ്പ് ലഭിക്കുന്ന ...
15
16
ഇപ്പോള് മലബന്ധം മൂലം കഷ്ടപ്പെടുന്നവരുടെ എണ്ണം ദിനംതോറും കൂടിവരുകയാണ്. മലബന്ധത്തിന് കാരണം മറ്റു ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാകാം. ...
16
17
ശരീരത്തില് പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. പ്രമേഹം ഇന്ന് മലയാളികള്ക്കിടയില് സാധാരണായിരിക്കുകയാണ്. ...
17
18
ചെറുപ്പക്കാരില് പോലും ഇപ്പോള് പ്രമേഹം സര്വസാധാരണമായിരിക്കുകയാണ്. ശരീരത്തില് ഇന്സുലിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ...
18
19
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉല്പ്പാദനത്തിനും അത്യാവശ്യം വേണ്ട വിറ്റാമിനാണ് വിറ്റാമിന് ബി12. ...
19
