Wednesday, 12 August 2026

Follow us

Cookery Tips And Recipes

Wed, 12 Aug 2026

Notifications

റാഗി പുട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയുമോ?

റാഗി പുട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയുമോ?

Wednesday,August 12, 2026

പകുതി ഉപയോഗിച്ച ശേഷം പിന്നീട് ഉപയോഗിക്കാനായി സവാള മാറ്റിവയ്ക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ?

പകുതി ഉപയോഗിച്ച ശേഷം പിന്നീട് ഉപയോഗിക്കാനായി സവാള മാറ്റിവയ്ക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ?

കുക്കറിൽ ചോറ് വയ്ക്കാറുണ്ടോ? കുഴഞ്ഞുപോകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

കുക്കറിൽ ചോറ് വയ്ക്കാറുണ്ടോ? കുഴഞ്ഞുപോകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിലേക്ക് ചായപ്പൊടി ഇടുന്ന ശീലമുണ്ടോ?

തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിലേക്ക് ചായപ്പൊടി ഇടുന്ന ശീലമുണ്ടോ?

മീൻ പഴക്കംചെന്നതാണോ? വാങ്ങുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക

മീൻ പഴക്കംചെന്നതാണോ? വാങ്ങുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക

ഇറച്ചികളില്‍ മിതമായി മാത്രമേ മസാല ചേര്‍ക്കാവൂ
Thursday, May 29, 2025

വായിക്കുക

ഇനിയും സ്വയം തെളിയിക്കേണ്ട സമ്മർദ്ദമില്ല, അവസരങ്ങൾ ലഭിച്ചാൽ സന്തോഷം അത്രമാത്രം : ഭുവനേശ്വർ കുമാർ

ഇനിയും സ്വയം തെളിയിക്കേണ്ട സമ്മർദ്ദമില്ല, അവസരങ്ങൾ ലഭിച്ചാൽ സന്തോഷം അത്രമാത്രം : ഭുവനേശ്വർ കുമാർ

ഇന്ത്യയ്ക്കായി 21 ടെസ്റ്റുകളും 121 ഏകദിനങ്ങളും 87 ടി20 മത്സരങ്ങളുമാണ് ഭുവനേശ്വര്‍ കുമാര്‍ കളിച്ചിട്ടുള്ളത്.

നെറ്റിൻ്റെ റിസൾട്ട് എവിടെ?, പരീക്ഷ കഴിഞ്ഞ് ഒരു മാസമായിട്ടും ഉത്തരസൂചിക പോലുമില്ല, ആശങ്കയിൽ വിദ്യാർഥികൾ

നെറ്റിൻ്റെ റിസൾട്ട് എവിടെ?, പരീക്ഷ കഴിഞ്ഞ് ഒരു മാസമായിട്ടും ഉത്തരസൂചിക പോലുമില്ല, ആശങ്കയിൽ വിദ്യാർഥികൾ

ജൂലായ് 17, 18 ദിവസങ്ങളിലാണ് സയന്‍സ് വിഷയങ്ങളുടെ യുജിസി- സിഎസ്‌ഐആര്‍ നെറ്റ് പരീക്ഷകള്‍ നടന്നത്.

ഈ രാശിക്കാര്‍ എല്ലാ പരാജയങ്ങളെയും ഒരു തിരിച്ചുവരവാക്കി മാറ്റുന്നു

ഈ രാശിക്കാര്‍ എല്ലാ പരാജയങ്ങളെയും ഒരു തിരിച്ചുവരവാക്കി മാറ്റുന്നു

ചില രാശിക്കാര്‍ തങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങള്‍ നേടിയെടുക്കുന്നതില്‍ അചഞ്ചലരും സ്ഥിരോത്സാഹമുള്ളവരുമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. എത്ര പരാജയങ്ങള്‍ നേരിട്ടാലും അവര്‍ തങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങള്‍ സാക്ഷാത്കരിക്കാന്‍ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും.

Lionel Messi: ഫൈനലിൽ മെസി എത്ര തവണ പന്ത് തൊട്ടു?

Lionel Messi: ഫൈനലിൽ മെസി എത്ര തവണ പന്ത് തൊട്ടു?

ഫൈനലിൽ 54 തവണയാണ് മെസി പന്ത് തൊട്ടത്. കളി ആരംഭിച്ച് ആദ്യ 15 മിനിറ്റിൽ മെസിക്ക് ഒരു ടച്ച് മാത്രം

കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങള്‍ വേണ്ട; സാമന്ത റൂത്ത് പ്രഭു വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏഴ് പ്രഭാത ശീലങ്ങള്‍ പങ്കുവയ്ക്കുന്നു

കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങള്‍ വേണ്ട; സാമന്ത റൂത്ത് പ്രഭു വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏഴ് പ്രഭാത ശീലങ്ങള്‍ പങ്കുവയ്ക്കുന്നു

വ്യത്യസ്ത ദിനചര്യകളില്‍ വര്‍ഷങ്ങളോളം പരീക്ഷണം നടത്തിയതിന് ശേഷം ഈ ചെറിയ ദൈനംദിന പരിശീലനങ്ങള്‍ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നുവെന്ന് സാമന്ത പറയുന്നു, ഇപ്പോള്‍ 21 ദിവസത്തേക്ക് അവ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കാന്‍ അവര്‍ മറ്റുള്ളവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും പുതിയത്

ആണ്‍കുട്ടികളും HPV വാക്‌സിനേഷന്‍ എടുക്കണോ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

ആണ്‍കുട്ടികളും HPV വാക്‌സിനേഷന്‍ എടുക്കണോ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

2026 ഫെബ്രുവരി 28 ന് ഇന്ത്യ ദേശീയ എച്ച്പിവി വാക്‌സിനേഷന്‍ പരിപാടി ആരംഭിച്ചപ്പോള്‍ പൊതുജനാരോഗ്യത്തിലെ ഒരു നിര്‍ണായക നിമിഷമായി അത് ശരിയായി പ്രശംസിക്കപ്പെട്ടു.

വിറ്റാമിന്‍ ഡി കൂടുതല്‍ അടങ്ങിയ 7 ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

വിറ്റാമിന്‍ ഡി കൂടുതല്‍ അടങ്ങിയ 7 ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

ഇത് സഹായകരമായ അളവാണെങ്കിലും പാല്‍ വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ ഉറവിടമല്ല എന്നാണ് ഇതിനര്‍ത്ഥം. കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യം പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും ചില ഫോര്‍ട്ടിഫൈഡ് പാനീയങ്ങളും ഓരോ സെര്‍വിംഗിലും ഗണ്യമായി കൂടുതല്‍ വിറ്റാമിന്‍ ഡി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

റാഗി പുട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയുമോ?

റാഗി പുട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയുമോ?

അരിപ്പൊടി കൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ വീടുകളിൽ പ്രധാനമായും പുട്ട് ഉണ്ടാക്കുക. എന്നാൽ അരിപ്പൊടിയേക്കാൾ നല്ലത് റാഗിപ്പൊടിയാണ്. കാത്സ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള റാഗി എല്ലുകൾക്കും പല്ലുകൾക്കും നല്ലതാണ്. അരിപ്പൊടിയേക്കാൾ ഫൈബർ റാഗിപ്പൊടിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദഹനത്തിനു നല്ലതാണ്, മലബന്ധം ഒഴിവാക്കും.

75 വയസ്സായിട്ടും ആരോഗ്യവാന്‍; പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി ഫിറ്റ്‌നസ് നിലനിര്‍ത്തുന്നത് ഇങ്ങനെ

75 വയസ്സായിട്ടും ആരോഗ്യവാന്‍; പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി ഫിറ്റ്‌നസ് നിലനിര്‍ത്തുന്നത് ഇങ്ങനെ

അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രഭാത ദിനചര്യ മുതല്‍ ഭക്ഷണത്തോടും ഉപവാസത്തോടുമുള്ള സമീപനം വരെ പ്രധാനമന്ത്രി മോദി പിന്തുടരുന്ന ആരോഗ്യ രീതികളുടെ സൂക്ഷ്മമായ ഒരു വീക്ഷണം ഇതാ.

പകുതി ഉപയോഗിച്ച ശേഷം പിന്നീട് ഉപയോഗിക്കാനായി സവാള മാറ്റിവയ്ക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ?

പകുതി ഉപയോഗിച്ച ശേഷം പിന്നീട് ഉപയോഗിക്കാനായി സവാള മാറ്റിവയ്ക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ?

ഭക്ഷണാവശ്യത്തിനായി എടുക്കുന്ന ഉള്ളി പകുതി ഉപയോഗിച്ച ശേഷം മറ്റേ പകുതി ഫ്രിഡ്ജിൽ കയറ്റി വയ്ക്കുന്നത് പലപ്പോഴും സ്ഥിരം കാഴ്ചയാണ്. ഇങ്ങനെ എടുത്തുവയ്ക്കുന്ന ഉള്ളിയിൽ ബാക്ടീരിയ കയറുമോ? ഇത് ഉദരസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമോ? ഇത്തരം സംശയങ്ങൾ ഉള്ളവർ നമുക്കിടയിൽ ഒരുപാടുണ്ട്.