അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- കുളി കഴിഞ്ഞ് കട്ടിയുള്ള തോര്ത്തുകൊണ്ട് മുടി കെട്ടാറുണ്ടോ, ഇക്കാര്യം അറിയണം
- മുഖം മിനുക്കാന് കറ്റാര്വാഴ കൊണ്ട് ഒരു പ്രയോഗം
- അസ്ഥികള്ക്ക് ബലം കൂട്ടി ആരോഗ്യം നിലനില്ത്താന് ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കാം
- മുടി കൊഴിഞ്ഞ് കഷണ്ടിയാകുമെന്ന് പേടിയോ?, ഇത് കൂടുതല് കഴിച്ചാല് മതി
- യുവത്വം നിലനിര്ത്തണോ, ഇത്തരം കാര്യങ്ങളില് ശ്രദ്ധവേണം
കാബേജിന്റെ ഈ ഗുണങ്ങള് തീര്ച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം
പൊട്ടാസ്യം, സള്ഫര്, വൈറ്റമിന് സി എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഒന്നാന്തരം പച്ചക്കറിയാണ് കാബേജ്. കാബേജ് ജ്യൂസാക്കി കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. കാരണം വെറും 22കാലോറി മാത്രമേ ഇതിലുള്ളു. മറ്റു ജൂസുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇത് എത്രയോ കുറവാണ്. ഇക്കാരണം കൊണ്ടു തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് ഏറ്റവും ഉത്തമമാണ് കാബേജ്.
ഇലക്കറികളുടെ സൂപ്പര് ഹീറോ എന്നാണ് കാബേജിനെ പൊതുവേ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. വൈറ്റമിന് സി ക്കു പുറമേ, ബി2, എ എന്നിവയും കാബേജില് ഉണ്ട്. ധാരാളം ഫൈബര് അടങ്ങിയ കാബേജ് ദഹനത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്.
