0
വാര്ദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കാന് ദിവസവും കഴിക്കാവുന്ന അഞ്ച് ലളിതമായ ഭക്ഷണങ്ങള്
ശനി,ജനുവരി 31, 2026
0
1
ആളുകള് ചിലപ്പോഴൊക്കെ പടികള് കയറുമ്പോള് ശ്വാസംമുട്ടല് അനുഭവപ്പെടുകയും അത് ഫിറ്റ്നസ് ഇല്ലെന്നോ വാര്ദ്ധക്യത്തിന്റെ ...
1
2
രാത്രി മുഴുവന് തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടന്നിട്ടും ചിലര്ക്ക് സ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല. ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികള് ...
2
3
കേള്വിക്കുറവിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാകുന്നതിന്റെ ...
3
4
ആഗോളതലത്തില് വര്ധിച്ചുവരുന്ന ഹൃദയാരോഗ്യ കേസുകളില് പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും തമ്മില് പ്രകടമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ടെന്ന് ...
4
5
മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന ഈ മാറ്റങ്ങള് കൃത്യസമയത്ത് നിങ്ങള് തിരിച്ചറിഞ്ഞാല്, നിങ്ങള്ക്ക് ഉടന് ചികിത്സ ആരംഭിക്കാം.
5
6
ഡോ. സമീര് പഗാഡിന്റെ അഭിപ്രായത്തില് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തില് 1 ഗ്രാം ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നത് പോലും ...
6
7
ബഫറ്റ് ആളുകളോട് ഒരിക്കലും പണം ചെലവഴിക്കരുതെന്ന് ഉപദേശിക്കുന്ന സാധാരണവും എന്നാല് ഉപയോഗശൂന്യവുമായ കാര്യങ്ങള് ...
7
8
സമ്മര്ദ്ദം എന്നിവയുള്പ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങള് ഈ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാമെന്ന് ഡോക്ടര്മാര് പറയുന്നു. ...
8
9
ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും, ഇത് ഏകാഗ്രത, ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് ...
9
10
തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് സങ്കീര്ണ്ണമായ ദിനചര്യകള് ആവശ്യമില്ലെന്ന് മുംബൈ സെന്ട്രലിലെ വോക്കാര്ഡ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ...
10
11
2020 ല് 30 നും 60 നും ഇടയില് പ്രായമുള്ള 19,238 വ്യക്തികളുടെ ജീവന് ഹൃദയാഘാതം കവര്ന്നതായും 2021 ല് 18 നും 30 നും ...
11
12
എല്ലാ ചതുരങ്ങളും സമചതുരങ്ങളല്ല. അതുപോലെ എല്ലാ പ്രമേഹ കേസുകളിലും ഹൈപ്പര് ഗ്ലൈസീമിയ കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഹൈപ്പര് ...
12
13
ആ ഭാഗം വലിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നാം. വ്യക്തി ദീര്ഘനേരം നില്ക്കുമ്പോഴോ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ ...
13
14
രക്തചംക്രമണത്തിലെ കുറവ് തുടങ്ങിയ ശാരീരിക ഘടകങ്ങള് മൂലമാകാം സാധാരണയായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും ആവര്ത്തിച്ചുള്ള ...
14
15
17 വയസ്സിന് മുമ്പ് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നവരോ അടുത്ത സൗഹൃദങ്ങള് ഇല്ലാത്തവരോ ആയ ആളുകള്ക്ക്, പ്രായപൂര്ത്തിയായപ്പോള് ...
15
16
അവബോധക്കുറവും അപര്യാപ്തമായ സ്ക്രീനിംഗും കാരണം പലപ്പോഴും പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളില് തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്ന ഇത് അതിജീവന ...
16
17
കാരണം അവര്ക്ക് തണുപ്പ് കൂടുതലാണ്. സ്ത്രീകള്ക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാള് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് പിന്നില് ഒരു ശാസ്ത്രീയ ...
17
18
തൈര്, ഇഡ്ഡലി പോലുള്ള പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിലെ ജീവനുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കളായ പ്രോബയോട്ടിക്കുകളെ പോഷിപ്പിക്കാന് അവ ...
18
19
വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തില് മദ്യം ഒന്നും കഴിച്ചിട്ടില്ലാത്തവരില് മദ്യത്തിന്റെ ലഹരിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഓട്ടോ-ബ്രൂവറി ...
19
