അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- സിങ്ക് കൂടുതലുള്ള ഈഭക്ഷണങ്ങള് സ്ത്രീകള് നിര്ബന്ധമായും ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തണം
- ഒരു വയസ്സിലെ സ്ക്രീന് സമയം ഓട്ടിസത്തിനുള്ള സാധ്യത മൂന്നിരട്ടിയാക്കുമെന്ന് എയിംസ് പഠനം
- വെജിറ്റബിള് ഓയില് വീണ്ടും വീണ്ടും ചൂടാക്കരുത്, ഐസിഎംആറിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്
- മുപ്പത് കഴിഞ്ഞാല് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞു തുടങ്ങും, ഈ വിറ്റാമിനുകള് ശരീരത്തില് കൃത്യമായി എത്തിയിരിക്കണം
- ഡല്ഹിയിലെ കൊടും ചൂടില് അയാള് 5 ലിറ്റര് വെള്ളം കുടിച്ചു, മണിക്കൂറുകള്ക്ക് ശേഷം ഐസിയുവില്!
ശരീരം ചൂടാക്കുന്ന ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് വേനല് കാലത്ത് കഴിക്കരുത്
ചില ഭക്ഷണങ്ങള് ശരീരത്തെ ചൂടാക്കാറുണ്ട്. അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള് വേനല്കാലത്ത് കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്. ബദാമും അതുപോലുള്ള നട്സുകളും ശരീരം ചൂടാക്കും. കപ്പലണ്ടി കടല ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം ഉയര്ത്തുകയും രക്തചംക്രമണം കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാല് ശരീരം ചൂടാകുന്നു.
മാമ്പഴം മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുക മാത്രമല്ല ശരീരതാപനിലയും കൂട്ടും. ചീരയും താപനില ഉയര്ത്തും. അതിനാല് മഞ്ഞുകാലത്താണ് ചീര കൂടുതല് കഴിക്കാന് അനുയോജ്യം. മറ്റൊന്ന് മുട്ടയാണ്. മുട്ട മിതമായി കഴിച്ചില്ലെങ്കില് ഇതുമൂലം ചൂട് അനുഭവപ്പെടും. ഇത്തരത്തില് കാരറ്റ്, തേങ്ങയും ചൂട് കൂട്ടും. ഇവ പച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കാതിരിക്കുകയാണ് നല്ലത്.
