Tuesday, 20 October 2026
  • Follow us

Yogasana In Malayalam

Tue, 20 Oct 2026

Notifications

  1. മറ്റുള്ളവ
  2. യോഗാസനം
  3. ആസനങ്ങള്‍
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ മകരാസനം

ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ മകരാസനം

Thursday,June 15, 2017
സുര്യ നമസ്‌കാരം നിങ്ങളില്‍ അത്ഭുതാവഹമായ മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തും

സുര്യ നമസ്‌കാരം നിങ്ങളില്‍ അത്ഭുതാവഹമായ മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തും

മത്സ്യാസനത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ വേറൊന്നാണ്

മത്സ്യാസനത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ വേറൊന്നാണ്

നട്ടെല്ലിനെ നിവര്‍ത്താനും ദൃഢപ്പെടുത്താനും പശ്ചിമോത്താനാസനം

നട്ടെല്ലിനെ നിവര്‍ത്താനും ദൃഢപ്പെടുത്താനും പശ്ചിമോത്താനാസനം

ശാരീരിക സന്തുലനവും ശക്തിയും നല്‍കുന്ന വജ്രാസനത്തെ പരിചയപ്പെടാം

ശാരീരിക സന്തുലനവും ശക്തിയും നല്‍കുന്ന വജ്രാസനത്തെ പരിചയപ്പെടാം




ട്രെയിൻ വഴി നാളെ ഡൽഹിയിലെത്താനാകില്ല, ഒക്ടോബർ 10നെത്തുന്ന ട്രെയിനുകൾ റദ്ദാക്കി ഇന്ത്യൻ റെയിൽവേ

ട്രെയിൻ വഴി നാളെ ഡൽഹിയിലെത്താനാകില്ല, ഒക്ടോബർ 10നെത്തുന്ന ട്രെയിനുകൾ റദ്ദാക്കി ഇന്ത്യൻ റെയിൽവേനഗരത്തിലെ ഗതാഗത കുരുക്ക് ഒഴിവാക്കാനും യാത്രക്കാരുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാനുമായാണ് അടിയന്തിര നടപടിയെന്ന് റെയില്‍വേ അറിയിച്ചു.

ചെഗുവേര രക്തസാക്ഷിദിനം

ചെഗുവേര രക്തസാക്ഷിദിനംലോകത്തെ അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ടവന്റെ ശബ്ദമായി മാറിയ ക്യൂബൻ വിപ്ലവ നേതാവ് ഏണസ്റ്റൊ ചെ ഗുവേരയുടെ 59-ാം ചരമവാർഷികമാണ് ഇന്ന്. ലോകം മുഴുവൻ വിപ്ലവനായകന് ആദരാഞ്ജലികൾ അർപ്പിക്കുകയാണ്. ചെഗുവേരയുടെ ജൻമദേശമായ അർജന്റീനയിലും ബൊളീവിയ, വെനെസ്വേല എന്നീ രാജ്യങ്ങളിലും വൻ അനുസ്മരണ ചടങ്ങുകളാണ് നടക്കുന്നത്.

നവംബര്‍ 3ലെ ഇടക്കാല തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വരെ ഇറാനെ ആക്രമിക്കില്ലെന്ന് ട്രംപ് പ്രഖ്യാപിച്ചു

നവംബര്‍ 3ലെ ഇടക്കാല തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വരെ ഇറാനെ ആക്രമിക്കില്ലെന്ന് ട്രംപ് പ്രഖ്യാപിച്ചുറിപ്പബ്ലിക്കന്‍ പാര്‍ട്ടിക്ക് വേണ്ടി പ്രചാരണം നടത്തുന്നതിനിടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് തൊട്ടുമുമ്പോ ശേഷമോ ഈ സംഘര്‍ഷത്തിന് ഒരു അന്തിമ പരിഹാരം കാണാനാകുമെന്ന് തനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ടെന്ന് ട്രംപ് സൂചിപ്പിച്ചു.

ലെക്‌സസ് ES 350h ഹൈബ്രിഡ് സെഡാൻ കേരള വിപണിയിൽ; 20 ആഡംബര കാറുകളുടെ മെഗാ ഡെലിവറിയും

ലെക്‌സസ് ES 350h ഹൈബ്രിഡ് സെഡാൻ കേരള വിപണിയിൽ; 20 ആഡംബര കാറുകളുടെ മെഗാ ഡെലിവറിയുംപ്രശസ്ത ആഡംബര കാർ ബ്രാന്റായ ലെക്‌സസിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ സെൽഫ്-ചാർജിംഗ് ഹൈബ്രിഡ് സെഡാൻ 'ലെക്‌സസ് ES 350h' കേരള വിപണിയിൽ അവതരിപ്പിച്ചു. ലെക്‌സസ് കൊച്ചിയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ കൊച്ചി ഗ്രാൻഡ് ഹയാത്ത് ഹോട്ടലിൽ സംഘടിപ്പിച്ച ചടങ്ങിൽ ലെക്‌സസ് ഇന്ത്യ എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് വൈസ് പ്രസിഡന്റ് റിയോസുകെ തവാര, ജനറൽ മാനേജർ ആശിഷ് ലോമേഷ്, നിപ്പോൺ മോട്ടോർ കോർപറേഷൻ ആൻഡ് ലെക്‌സസ് കൊച്ചി സിഎംഡി എം.എ.എം ബാബു മൂപ്പൻ, എം ഡി നയീം ഷാഹുൽ എന്നിവർ പങ്കെടുത്തു. ചടങ്ങിൽ ഒരേ സമയം 20 ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ലെക്‌സസ് കാറുകൾ കൈമാറിയ മെഗാ ഡെലിവറിയും നടന്നു. കേരളത്തിൽ ആദ്യമായും ലെക്‌സസ് ഇന്ത്യയുടെ ചരിത്രത്തിൽ തന്നെ ആദ്യമായും സംഘടിപ്പിച്ച ഈ മാസ് ഡെലിവറി ചടങ്ങിൽ പുതിയ ES 350h, ES 500e, NX 350h, RX 350h, RX 500h, അത്യാഡംബര മോഡലായ LM 350h എന്നീ കാറുകളാണ് ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് കൈമാറിയത്.

ആശുപത്രിക്ക് നേരെയുണ്ടായ ആക്രമണം; മൊജ്തബ ഖമനേയിയെ അവശിഷ്ടങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ നിന്ന് പുറത്തെടുത്തെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്

ആശുപത്രിക്ക് നേരെയുണ്ടായ ആക്രമണം; മൊജ്തബ ഖമനേയിയെ അവശിഷ്ടങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ നിന്ന് പുറത്തെടുത്തെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്അവിടെയുണ്ടായിരുന്ന ഇറാന്‍ പരമോന്നത നേതാവ് മൊജ്തബ ഖമേനിയെ കെട്ടിടാവശിഷ്ടങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ നിന്ന് പുറത്തെടുത്തതായി ന്യൂയോര്‍ക്ക് പോസ്റ്റ് റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തു.

പച്ചക്കറികൾ കനം കുറച്ച് അരിയും തോറും ഗുണമേന്മ നഷ്ടമാകും

പച്ചക്കറികൾ കനം കുറച്ച് അരിയും തോറും ഗുണമേന്മ നഷ്ടമാകുംശരീരത്തിനു ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും നൽകുന്നതിൽ പച്ചക്കറികൾക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ട്. എന്നാൽ കറി വയ്ക്കുന്നതിനായി പച്ചക്കറി അരിയുമ്പോൾ നാം കാണിക്കുന്ന അശ്രദ്ധ ഈ പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടമാകാൻ കാരണമാകുന്നു. പച്ചക്കറി കൂടുതൽ ഭംഗിയുള്ളതാക്കാൻ നന്നായി കനം കുറച്ച് അരിയുന്ന പ്രവണത നമുക്കിടയിൽ ഉണ്ട്. കനം കുറച്ച് അരിയുമ്പോൾ പച്ചക്കറിയുടെ പോഷകങ്ങൾ കൂടുതൽ നഷ്ടമാകാൻ കാരണമാകും. നന്നായി കനം കുറച്ച് അരിയുമ്പോൾ പച്ചക്കറികളുടെ സ്വാഭാവികത നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

പ്രമേഹരോഗികള്‍ ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ള രാജ്യം പാക്കിസ്ഥാന്‍! 30.8% പേര്‍ക്കും രോഗം

പ്രമേഹരോഗികള്‍ ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ള രാജ്യം പാക്കിസ്ഥാന്‍! 30.8% പേര്‍ക്കും രോഗംനഗരവല്‍ക്കരണം, ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങള്‍, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങള്‍ കാരണം ചില രാജ്യങ്ങള്‍ പ്രമേഹത്തിന്റെ ഉയര്‍ന്ന നിരക്കിനെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു.

പേരയ്ക്ക തണുപ്പുകാലത്ത് കഴിക്കണം; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയാമോ

പേരയ്ക്ക തണുപ്പുകാലത്ത് കഴിക്കണം; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയാമോപോഷകസമൃദ്ധമായ ഒരു പഴമാണ് പേരയ്ക്ക. ഇത് വിലകുറഞ്ഞതും വിറ്റാമിനുകള്‍, നാരുകള്‍, ധാതുക്കള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പുഷ്ടവുമാണ്. പഴുത്ത പേരക്ക കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ നോക്കാം.

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പെരുംജീരകം ചവയ്ക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോ

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പെരുംജീരകം ചവയ്ക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോകട്ടിയുള്ളതോ എണ്ണമയമുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്.
Home
Horoscope
Shorts
Photos
Videos