0
ശരീരവും മനസും ഉണരാന് യോഗ!
വ്യാഴം,ഫെബ്രുവരി 27, 2020
0
1
മലയാളികളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളിൽ ഒന്നാണ് നടുവേദന. ആയൂർവേദം ഇതിനെ വാതരോഗങ്ങളുടെ കൂടെയാണ് ...
1
2
ഭാരതീയ പുരാണമനുസരിച്ച് സൂര്യന് ദേവനാണ്. ആധുനിക ശാസ്ത്രമനുസരിച്ച് സൂര്യന് ലോകത്ത് നിലനില്ക്കുന്ന ഊര്ജ്ജത്തിന്റെ ...
2
3
യോഗാസനം ഒരു ജീവിതചര്യയാണ്. ശരിയായ ജീവിതമാണ് ഇതിലുടെ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ശരീരം, മനസ്, ആത്മാവ് എന്നിവയുടെ ഉന്നതിയാണ് ...
3
4
പ്രകൃതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സ്വീകരിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ഏത് നിലയും സൌകര്യപ്രദമാണ്. ഇത് ശരിയായ വിശ്രമത്തിലുടെ ആണ് ...
4
5
യോഗാസനം പഠിക്കുന്നതു കൊണ്ട് അതിന്ദ്രീയ ശക്തികള് നമുക്ക് വഴങ്ങുമോ? യോഗാസനം ശീലമാക്കിയ വ്യക്തി ജലത്തില് ...
5
6
യോഗാസനം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിയന്ത്രണം കൈവരുത്തുക എന്നതിനെക്കാളുപരി ഒരു ജീവിതക്രമം
തന്നെയാണ്. യോഗാസനത്തിലെ ...
6
7
യോഗ ചികിത്സ(യോഗതെറാപ്പി) എന്നത് വിശദീകരിക്കാന് എളുപ്പമല്ല.അത്രയേറെ ആഴവും പരപ്പും ഉള്ള വിഷയമായതിനാലാണിത്.
7
8
നൌഷാദിന് ഇപ്പോള് ഒന്നിലും ഉത്സാഹമില്ല. പണ്ടത്തെ കളിയും ചിരിയും കുറഞ്ഞ് കുറഞ്ഞ് ഇല്ലാതായി. തന്നിലേക്ക് തന്നെ ഒതുങ്ങി ...
8
9
തികച്ചും സുരക്ഷിതവും ലളിതവും സ്വാഭാവികവുമാണെന്നതാണ് ഹഠയോഗത്തിന്റെ പ്രത്യേകത.കൈകാലുകളുടെ ചെറുചലനങ്ങളും ...
9
10
ത്രിദോഷങ്ങളിലൊന്നായ കഫത്തിനെ കുറയ്ക്കാനും ജഠരാഗ്നിയെ വര്ദ്ധിപ്പിച്ച് ദഹന ശേഷി കൂട്ടാനും പശ്ചിമോത്താസനം ഉത്തമമാണെന്ന് ...
10
11
ഇന്നത്തെ ജീവിത സാചര്യങ്ങളില് ആവശ്യത്തിനുള്ള ശാരീരികായാസം ലഭിക്കാത്തതിനാല് പലവിധ രോഗങ്ങള് സാധാരണമാണ്. ഇരുന്ന് ജോലി ...
11
12
രോഗം വന്ന ശേഷം ചിത്സിക്കുന്നതിനെക്കാള് നല്ലതാണല്ലോ രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നത്. രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷിക്ക് അത്യുത്തമമായ ഒരു ...
12
13
കാലാവസ്ഥാവ്യതിയാനത്താല് അന്തരീഷ താപം വര്ദ്ധിച്ചിരിക്കുന്ന ഈ സമയത്ത് ശരീര താപനില ക്രമമായി നില നിര്ത്തേണ്ടത് ...
13
14
അഷ്ടാംഗയോഗയുടെ രണ്ടാം വിഭാഗത്തിലാണ് ‘നിയമങ്ങള്’ഉടെ സ്ഥാനം.എങ്ങനെയാണ് സ്വയം ഇടപെടേണ്ടതെന്ന് നിയമങ്ങള് പറയുന്നു. ...
14
