തിങ്കള്‍, 25 നവം‌ബര്‍ 2024
  1. മറ്റുള്ളവ
  2. ആരോഗ്യം
  3. യോഗ
0

യോഗ: ഒരു ജീവിതചര്യ

ചൊവ്വ,ജനുവരി 28, 2020
0
1

യോഗയും ആസനവും

WEBDUNIA| വെള്ളി,ഡിസം‌ബര്‍ 27, 2019
പ്രകൃതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സ്വീകരിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്‍റെ ഏത് നിലയും സൌകര്യപ്രദമാണ്. ഇത് ശരിയായ വിശ്രമത്തിലുടെ ആണ് ...
1
2

യോഗയും അതിന്ദ്രീയ ശക്തികളും

WEBDUNIA| വെള്ളി,ഡിസം‌ബര്‍ 20, 2019
യോഗാസനം പഠിക്കുന്നതു കൊണ്ട് അതിന്ദ്രീയ ശക്തികള്‍ നമുക്ക് വഴങ്ങുമോ? യോഗാസനം ശീലമാക്കിയ വ്യക്തി ജലത്തില്‍ ...
2
3

യോഗാസനവും യാമങ്ങളും

WEBDUNIA| ശനി,നവം‌ബര്‍ 30, 2019
യോഗാസനം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിയന്ത്രണം കൈവരുത്തുക എന്നതിനെക്കാളുപരി ഒരു ജീവിതക്രമം തന്നെയാണ്. യോഗാസനത്തിലെ ...
3
4

ആരോഗ്യത്തിന് യോഗാ ചികിത്സ

WEBDUNIA| വെള്ളി,നവം‌ബര്‍ 15, 2019
യോഗ ചികിത്സ(യോഗതെറാപ്പി) എന്നത് വിശദീകരിക്കാന്‍ എളുപ്പമല്ല.അത്രയേറെ ആഴവും പരപ്പും ഉള്ള വിഷയമായതിനാലാണിത്.
4
4
5

ഉത്‌കണ്ഠ അകറ്റാന്‍ യോഗ

ജോര്‍ജി സാം| വെള്ളി,ഒക്‌ടോബര്‍ 18, 2019
നൌഷാദിന് ഇപ്പോള്‍ ഒന്നിലും ഉത്സാഹമില്ല. പണ്ടത്തെ കളിയും ചിരിയും കുറഞ്ഞ് കുറഞ്ഞ് ഇല്ലാതായി. തന്നിലേക്ക് തന്നെ ഒതുങ്ങി ...
5
6

സുഖപ്രസവത്തിന് ഹഠയോഗം

WEBDUNIA| വ്യാഴം,മെയ് 23, 2019
തികച്ചും സുരക്ഷിതവും ലളിതവും സ്വാഭാവികവുമാണെന്നതാണ് ഹഠയോഗത്തിന്‍റെ പ്രത്യേകത.കൈകാലുകളുടെ ചെറുചലനങ്ങളും ...
6
7

ദഹനത്തിന് പശ്ചിമോത്താനാസനം

WEBDUNIA| വ്യാഴം,മെയ് 23, 2019
ത്രിദോഷങ്ങളിലൊന്നായ കഫത്തിനെ കുറയ്ക്കാനും ജഠരാഗ്നിയെ വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ച് ദഹന ശേഷി കൂട്ടാനും പശ്ചിമോത്താസനം ഉത്തമമാണെന്ന് ...
7
8

ഉദ്യോഗസ്ഥര്‍ക്ക് മയൂരാസനം

WEBDUNIA| വ്യാഴം,മെയ് 23, 2019
ഇന്നത്തെ ജീവിത സാചര്യങ്ങളില്‍ ആവശ്യത്തിനുള്ള ശാരീരികായാസം ലഭിക്കാത്തതിനാല്‍ പലവിധ രോഗങ്ങള്‍ സാധാരണമാണ്. ഇരുന്ന് ജോലി ...
8
8
9

പ്രതിരോധശേഷിക്ക് സൂര്യനമസ്കാരം

WEBDUNIA| ചൊവ്വ,ഒക്‌ടോബര്‍ 23, 2018
രോഗം വന്ന ശേഷം ചിത്സിക്കുന്നതിനെക്കാള്‍ നല്ലതാണല്ലോ രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നത്. രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷിക്ക് അത്യുത്തമമായ ഒരു ...
9
10

ശരീരശുദ്ധിക്ക് അര്‍ധ മത്സ്യേന്ദ്രാസനം

WEBDUNIA| ബുധന്‍,മെയ് 23, 2018
കാലാവസ്ഥാവ്യതിയാനത്താല്‍ അന്തരീഷ താപം വര്‍ദ്ധിച്ചിരിക്കുന്ന ഈ സമയത്ത് ശരീര താപനില ക്രമമായി നില നിര്‍ത്തേണ്ടത് ...
10
11

യോഗയും നിയമങ്ങളും

WEBDUNIA| വ്യാഴം,ഡിസം‌ബര്‍ 6, 2007
അഷ്ടാംഗയോഗയുടെ രണ്ടാം വിഭാഗത്തിലാണ് ‘നിയമങ്ങള്‍’ഉടെ സ്ഥാനം.എങ്ങനെയാണ് സ്വയം ഇടപെടേണ്ടതെന്ന് നിയമങ്ങള്‍ പറയുന്നു. ...
11