0
മഴക്കാലത്ത് വയറിളക്ക രോഗങ്ങളും കോളറയും കൂടുന്നു; ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള് ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
വ്യാഴം,ജൂണ് 13, 2024
0
1
കുട്ടികളിലെ പ്രതിരോധശേഷി മരുന്നുകളുടെ സഹായമില്ലാതെ നന്നായി പ്രവര്ത്തിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചില സിട്രസ് പഴങ്ങള് ...
1
2
പലരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് അമിതവണ്ണം. ഇത് വിവിധ ശാരീരിക, മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളിലേക്ക് നയിക്കും. അമിതവണ്ണം ...
2
3
കുക്കുര്ബിറ്റേസി കുടുംബത്തില്പ്പെട്ട ഫലമാണ് ഷമാം. ഇറാനാണ് ഷമാമിന്റെ ജന്മദേശം. ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഉള്ള ഷമാമിന് ...
3
4
ഇന്റര്മിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത 91ശതമാനം കൂട്ടുമെന്ന് പഠനം. അമേരിക്കന് ഹാര്ട് അസോസിയേഷന്റെ എപിഡെമിയോളജി ...
4
5
സംസ്ഥാനത്ത് ഇടവിട്ടുള്ള മഴ തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തില് പകര്ച്ച പനികള്ക്കെതിരെ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് ...
5
6
ദിവസേനയുള്ള നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ അഭിഭാജ്യഘടകമാണ് വെളുത്തുള്ളി. ലോകത്തിലെ പലഭാഗത്തും വെളുത്തുള്ളിയെ മെഡിക്കല് ...
6
7
നിരവധി പോഷക ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ചിയാ സീഡ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. ചിയാ സീഡ് കഴിക്കുമ്പോള് വിശപ്പ് ...
7
8
പുറമേയ്ക്ക് വിഷമങ്ങള്ഇല്ലാതെ അഭിനയിച്ച് നടക്കുന്നവരാണ് പലരും. പലരും ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങള്മൂലം ഉള്ളില്പ്രയാസങ്ങള് ...
8
9
പോഷകാഹാരങ്ങള് വാങ്ങുന്നതിലല്ല അവ പാചകം ചെയ്യുന്ന രീതിയും ആരോഗ്യകരമായിരിക്കണം എന്നാല് മാത്രമേ ഗുണം ഉണ്ടാകു. രുചി ...
9
10
ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണം ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റാണ്. ഒരു കാരണവശാലും പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുത്. ഇഡ്ഡലി, പുട്ട്, ...
10
11
രാത്രി അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനു ഒട്ടേറെ ദോഷങ്ങള് ചെയ്യുമെന്ന് അറിയാമല്ലോ. അത്താഴം എപ്പോഴും മിതമായി ...
11
12
പുരുഷന്മാരേക്കാള് ആയുര്ദൈര്ഘ്യം കൂടുതലാണ് സ്ത്രീകള്ക്ക്. അതായത് പുരുഷന്മാര് സ്ത്രീകളേക്കാള് വേഗം മരിക്കുമെന്ന് ...
12
13
ബോഡി ബില്ഡിങ് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്ക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതല് വേണ്ടത് വെജിറ്റബിള് ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. ശരീരത്തിനുവേണ്ട നിരവധി ...
13
14
വിറ്റാമിന് സി ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യ പോഷകമാണ്. ഓറഞ്ചുപോലുള്ള സിട്രസ് പഴങ്ങളിലാണ് വിറ്റാമിന് സി കൂടുതലായി ...
14
15
സിങ്ക് ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യം വേണ്ട മിനറലാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ധാരാളം സിങ്ക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് ...
15
16
കുട്ടികള് മുതല് മുതിര്ന്നവര് വരെയുള്ളവരില് പല അസുഖങ്ങളും വരുന്ന കാലമാണ് മഴക്കാലം. ഈ കാലയളവില് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില ...
16
17
ഏറെ പോഷക ഗുണങ്ങളുള്ള ഫ്രൂട്ടാണ് നേന്ത്രപ്പഴം. എന്നാല് ചിലര്ക്ക് നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ഇഷ്ടമല്ല. ...
17
18
നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് ചക്കപ്പഴത്തിനുള്ളതെന്ന് ഇപ്പോള് ഗവേഷണങ്ങളിലൂടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ്. മുന്പ് ...
18
19
പിസിഓഎസ് ഉള്ളവരാണെങ്കില് ചില ഭക്ഷണങ്ങള് ഒഴിവാക്കണം. സ്ത്രീകളില് കാണുന്ന ഈ രോഗാവസ്ഥ മെറ്റബോളിസത്തെയും ...
19
