Friday, 5 June 2026

Follow us

Doctors Tips In Malayalam

Fri, 5 Jun 2026

Notifications

ഭക്ഷണം കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന അലര്‍ജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

ഭക്ഷണം കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന അലര്‍ജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

Wednesday,April 13, 2022

ഈപഴങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ കഴിച്ചാല്‍ പണിപാളും!

ഈപഴങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ കഴിച്ചാല്‍ പണിപാളും!

എട്ടുമണിക്കൂറില്‍ കൂടുതല്‍ ഉറങ്ങിയാല്‍ സംഭവിക്കുന്നതെന്ത് ?

എട്ടുമണിക്കൂറില്‍ കൂടുതല്‍ ഉറങ്ങിയാല്‍ സംഭവിക്കുന്നതെന്ത് ?

കാമുകിയുമായി ഫോണില്‍ സംസാരിക്കുമ്പൊഴേ ലൈംഗികതൃപ്തി വരുന്നു, ഇത് ഭാവിയില്‍ കുഴപ്പമാകുമോ?

കാമുകിയുമായി ഫോണില്‍ സംസാരിക്കുമ്പൊഴേ ലൈംഗികതൃപ്തി വരുന്നു, ഇത് ഭാവിയില്‍ കുഴപ്പമാകുമോ?

സ്വയം‌ഭോഗം ചെയ്താല്‍ ശരീരത്തിന്‍റെ ചൂടുകൂടുമോ? വയറുവേദന വരുമോ?

സ്വയം‌ഭോഗം ചെയ്താല്‍ ശരീരത്തിന്‍റെ ചൂടുകൂടുമോ? വയറുവേദന വരുമോ?

വായിക്കുക

ലാപ്ടോപ്പ് എപ്പോഴും പ്ലഗ് ഇന്‍ ചെയ്ത് വയ്ക്കരുത്; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

ലാപ്ടോപ്പ് എപ്പോഴും പ്ലഗ് ഇന്‍ ചെയ്ത് വയ്ക്കരുത്; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

ജോലി, വിനോദം, ആശയവിനിമയം എന്നിവയ്ക്കായി നമ്മള്‍ ലാപ്ടോപ്പുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പ് കഴിയുന്നത്ര കാലം പ്രവര്‍ത്തനക്ഷമവും കാര്യക്ഷമവുമായി തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാന്‍, ലാപ്ടോപ്പിന്റെ ബാറ്ററി ലൈഫ് നശിപ്പിക്കുന്ന ശീലങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍ ഉപപേക്ഷിക്കണം. അവയെന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

അധിമാസം ജൂൺ 15ന് തീരും, പുണ്യപ്രാപ്തിക്കായി ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇനിയും വൈകരുത്

അധിമാസം ജൂൺ 15ന് തീരും, പുണ്യപ്രാപ്തിക്കായി ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇനിയും വൈകരുത്

ഹിന്ദുകലണ്ടര്‍ പ്രകാരം 3 വര്‍ഷത്തിന് ശേഷം വന്ന വിശിഷ്ടമായ അധികമാസം ഈ ജൂണ്‍ 15 ഓടെ അവസാനിക്കാനിരിക്കുകയാണ്.

ഭാര്യ താലി അഴിച്ചുമാറ്റുന്നത് ഭർത്താവിനോടുള്ള ക്രൂരത, വിവാഹമോചന സാധുത ശരിവെച്ച് മദ്രാസ് ഹൈക്കോടതി!

ഭാര്യ താലി അഴിച്ചുമാറ്റുന്നത് ഭർത്താവിനോടുള്ള ക്രൂരത, വിവാഹമോചന സാധുത ശരിവെച്ച് മദ്രാസ് ഹൈക്കോടതി!

ഹിന്ദു വിവാഹ ആചാരപ്രകാരം വിവാഹിതയായ ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ താലി (മാംഗല്യസൂത്രം) അഴിച്ചുമാറ്റുന്നത് ഭര്‍ത്താവിനോട് കാണിക്കുന്ന കടുത്ത മാനസിക ക്രൂരതയായി കണക്കാക്കാമെന്ന് മദ്രാസ് ഹൈക്കോടതി. മദ്രാസ് ഹൈക്കോടതിയുടെ മധുര ബെഞ്ചിലെ ജസ്റ്റിസ് പി. വടമലൈയാണ് സമൂഹത്തില്‍ വലിയ ചര്‍ച്ചകള്‍ക്ക് വഴിവെക്കാവുന്ന ഈ നിര്‍ണ്ണായക വിധി പ്രസ്താവിച്ചത്.

ഇങ്ങനെ കളിക്കണ്ടെ മോനു, ഒരു സെഞ്ചുറിയല്ലെ പോയത്: വിക്കറ്റ് നഷ്ടപ്പെട്ട നിരാശയിലിരിക്കുന്ന വൈഭവിന് പരാഗിന്റെ ഉപദേശം!

ഇങ്ങനെ കളിക്കണ്ടെ മോനു, ഒരു സെഞ്ചുറിയല്ലെ പോയത്: വിക്കറ്റ് നഷ്ടപ്പെട്ട നിരാശയിലിരിക്കുന്ന വൈഭവിന് പരാഗിന്റെ ഉപദേശം!

നിരാശനായിരിക്കുന്ന താരത്തിന് റിയാന്‍ പരാഗ് ഉപദേശം നല്‍കുന്ന ദൃശ്യങ്ങളാണ് ആരാധകരെ ചൊടുപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്.

കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍ ശേഖരിക്കണം; വീണയുടെ ബാങ്ക് ലോക്കര്‍ തുറന്നു പരിശോധിക്കാനുള്ള നീക്കവുമായി ഇഡി

കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍ ശേഖരിക്കണം; വീണയുടെ ബാങ്ക് ലോക്കര്‍ തുറന്നു പരിശോധിക്കാനുള്ള നീക്കവുമായി ഇഡി

ഈ സാഹചര്യത്തിലാണ് എച്ച് ഡി എഫ് സി ബാങ്കിലെ ലോക്കറിലേക്ക് അന്വേഷണം വ്യാപിപ്പിക്കുന്നത്. പണമിടപാടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കൂടുതല്‍ രേഖകളും വിവരങ്ങളും കണ്ടെത്താനാണ് ഈ നീക്കം.

ഏറ്റവും പുതിയത്

റീല്‍ ആസക്തി നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കും!

റീല്‍ ആസക്തി നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കും!

എന്നാല്‍ ഈ ശീലം നിരുപദ്രവകരമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും പലരും പരിഗണിക്കാത്ത മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകടം ഇതിന് പിന്നിലുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ബാത്‌റൂമിലെ ടാപ്പില്‍ നിന്ന് വെള്ളം താഴോട്ട് ഒഴുകുമ്പോള്‍ തന്നെ മൂത്ര ശങ്കയോ; ബ്ലാഡര്‍ സ്പാസമിനെ കുറിച്ച് അറിയണം

ബാത്‌റൂമിലെ ടാപ്പില്‍ നിന്ന് വെള്ളം താഴോട്ട് ഒഴുകുമ്പോള്‍ തന്നെ മൂത്ര ശങ്കയോ; ബ്ലാഡര്‍ സ്പാസമിനെ കുറിച്ച് അറിയണം

ബാത്‌റൂമിലെ ടാപ്പില്‍ നിന്ന് വെള്ളം താഴോട്ട് ഒഴുകുമ്പോള്‍ ഉള്ള സൗണ്ട് മാനസികതലത്തില്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തുകയും പെട്ടെന്ന് മൂത്രം പോകാന്‍ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

കടല, പയർ എന്നിവ അമിതമായി വേവിക്കരുത്

കടല, പയർ എന്നിവ അമിതമായി വേവിക്കരുത്

പയർ വർഗങ്ങളിൽ ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കടല, പരിപ്പ്, പയർ എന്നിവ ആഴ്ചയിൽ മൂന്നോ നാലോ തവണയെങ്കിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. അതേസമയം പയർ വർഗങ്ങൾ അമിതമായി വേവിക്കാൻ പാടില്ല. ഐസിഎംആർ അടുത്തിടെ പുറത്തുവിട്ട 17 ഡയറ്ററി മാർഗനിർദേശങ്ങളിൽ ആണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നത്. അമിതമായി വേവിക്കുമ്പോൾ പയർ വർഗങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ നഷ്ടമാകുന്നു.

ചീര നല്ലതാണോ? ഇവർ ഒഴിവാക്കണം

ചീര നല്ലതാണോ? ഇവർ ഒഴിവാക്കണം

ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഇലക്കറികൾ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും കഴിക്കണം. ചീരയാണ് ഇലക്കറികളിൽ കേമൻ. കലോറി കുറഞ്ഞതും ധാതുക്കൾ ധാരാളം അടങ്ങിയതുമായ ചീര ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതാണ്. കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, അയേൺ, വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ ചീരയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തടി കുറയാനും രക്തത്തിൽ ഹിമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർധിപ്പിക്കാനും ചീര സഹായിക്കും. ചീരയിൽ ഗ്ലൈസമിക് ഇൻഡക്‌സ് കുറവായതിനാൽ പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ധൈര്യമായി കഴിക്കാം.

ടോയ്ലറ്റ് സീറ്റുകള്‍ വെളുത്ത നിറത്തിലാകാന്‍ കാരണം ഇതാണ്

ടോയ്ലറ്റ് സീറ്റുകള്‍ വെളുത്ത നിറത്തിലാകാന്‍ കാരണം ഇതാണ്

എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങള്‍ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? വിവിധ നിറങ്ങളില്‍ ടോയ്ലറ്റ് സീറ്റുകള്‍ ലഭ്യമാണെങ്കിലും, വെള്ളയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ രാജ്യത്ത്.