അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ഓഫീസ് സമയത്ത് സര്ക്കാര് ഉദ്യോഗസ്ഥര് സ്വകാര്യ ആവശ്യങ്ങള്ക്കായി ഫോണ് ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് മദ്രാസ് ഹൈക്കോടതി
- രാജ്യാന്തര ചലച്ചിത്ര മേളയുടെ ഡെലിഗേറ്റ് പാസ് വിതരണം നാളെമുതല്: ആദ്യ പാസ് ഏറ്റുവാങ്ങുന്നത് നടന് സൈജു കുറുപ്പ്
- കുട്ടിക്കാലം മുതലേയുള്ള ആഗ്രഹം,ഉത്തരാഖണ്ഡ് യാത്രയില് സംയുക്ത മേനോന്
- ലൂസിഫര് തെലുങ്ക് റീമേക്കില് സല്മാന് ഖാനും, മലയാളത്തില് പൃഥ്വിരാജ് ചെയ്ത വേഷത്തില് നടന്
- Vaccination: സംസ്ഥാനത്ത് 12നും 14നും ഇടയില് പ്രായമുള്ളകുട്ടികള് 15 ലക്ഷത്തോളം
ഈ ചൂടുകാലത്ത് എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയമാണ് വേനല് കാലം. ധാരാളം അസുഖങ്ങള് വരാനും മറ്റു പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള കാലാവസ്ഥയാണിത്. ഈ സമയത്ത് ഏറ്റവും ആവശ്യം വെള്ളമാണ്. ദാഹിച്ചില്ലെങ്കിലും വിയര്ക്കുന്നതനുസരിച്ച് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം. നേരിട്ടുള്ള വെയില് ഏല്ക്കാതിരിക്കാന് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രായമായവര് , ചെറിയ കുട്ടികള്, ഗര്ഭിണികള്, ഗുരുതര രോഗമുള്ളവര് എന്നിവര് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധികേണ്ട സമയമാണിത്. കട്ടി കുറഞ്ഞതും ഇളം നിറത്തിലുള്ളതുമായ വസ്ത്രങ്ങള് ഉപോയോഗിക്കുക. വായു സഞ്ചാരമുള്ള മുറികളില് സമയം ചിലവഴിക്കുക. ആഹാരത്തില് ധാരളം പഴവര്ഗ്ഗങ്ങളും സാലഡുകളും ഉള്പടുത്തുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി ശേഷി കൂടുന്നതിന് നല്ലതാണ്.
അടുത്ത ലേഖനം
