അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- സഹിക്കാന് പറ്റാത്ത പല്ലുവേദനയോ, ഇക്കാര്യങ്ങള് ചെയ്താല് മതി
- Healthy Drinking: ഒറ്റയടിക്ക് മദ്യം വലിച്ചുകുടിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? ടച്ചിങ്സ് ആയി വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമാണോ കഴിക്കുന്നത്? പതിയിരിക്കുന്നത് അപകടം
- ടോയ്ലറ്റില് പോകുമ്പോള് ഫോണ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കില് ഈ അസുഖങ്ങള് നിങ്ങളെ പിടികൂടാം
- 2018 Malayalam Movie: ജൂഡേ, പ്രളയ സമയത്ത് ഇവിടെ പൊലീസും ഫയര്ഫോഴ്സും ഒരു സര്ക്കാരും ഉണ്ടായിരുന്നു, സ്നേഹത്തിന്റെ കണ്ടെയ്നര് എത്തിയത് തിരുവനന്തപുരത്ത് നിന്നാണ്; ഇത് യഥാര്ഥ 2018 അല്ല !
- Bigg Boss Season 5: വാശിയേറിയ മത്സരം, പുതിയ ക്യാപ്റ്റന് ഇയാള്
കമ്പ്യൂട്ടര് ജോലിക്കാര്ക്ക് കഴുത്തുവേദന, പരിഹാരമുണ്ട്
കമ്പ്യൂട്ടര് ബന്ധപ്പെട്ടും അല്ലാതെയും ജോലി ചെയ്യുന്ന പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് കഴുത്ത് വേദന. കൂടുതല് നേരം ഫോണില് നോക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നവര്ക്കും ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. തെറ്റായ രീതിയിലുള്ള ഇരിപ്പ് കഴുത്തുവേദനയ്ക്ക് ഒരു കാരണമാണ്. ഇതിനായി ഐസ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാം.
ഇതിനായി 20മിനിറ്റ് നേരം ഐസ് ക്യൂബുകള് എടുത്ത് തുണിയില് പൊതിഞ്ഞ് വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് വയ്ക്കാം. ഉത്കണ്ഠയും സമ്മര്ദ്ദവും ഉണ്ടെങ്കില് കഴുത്തുവേദനയുണ്ടാകാന് സാധ്യതയുണ്ട്. ഇതിനായി ധ്യാനം, യോഗ എന്നിവ പരിശീലിക്കാം.
