അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ ?; സംഗതി സൂപ്പറാണ്
- നിങ്ങളുടെ പേഴ്സ് ഇങ്ങനെയാണോ ? ഒന്ന് പരിശോധിക്കൂ !
- മാരുതി സുസൂക്കിയുടെ പ്രീമിയം എംപിവി എക്സ്എൽ 6നായി ബുക്കിംഗ് ആരംഭിച്ചു, വാഹനം 21ന് വിപണിയിലേക്ക് !
- മരണത്തിൽനിന്നും രക്ഷിച്ച സൈനികന്റെ കാല് തൊട്ട് തൊഴുത് യുവതി, വീഡിയോ വൈറൽ !
- കുട്ടികള്ക്ക് നെയ്യ് നല്കിയാല് എന്താണ് നേട്ടം ?
ക്യാരറ്റ് കൂടുതൽ കഴിക്കാറുണ്ടോ ? എങ്കിൽ പണികിട്ടും, അറിയൂ !
ക്യാരറ്റ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ വളരെ ചുരുക്കമാണ് ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഒരുപോലെ ഉത്തമം എന്നതുകൊണ്ടുതന്നെ പച്ചയ്ക്കും ക്യാരറ്റ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ എന്തിനും ഒരു നെഗറ്റീവ് സൈഡ് ഉണ്ടെന്ന് എല്ലാവരും കേട്ടുകാണും. അതുപോലെ തന്നെയാണ് ക്യാരറ്റും. അമിതമായാൽ ക്യാരറ്റും വില്ലൻ തന്നെയാണ്.
ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും മിനറലുകളും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയ ക്യാരറ്റില് ഗുണങ്ങള് ധാരാളം ഉണ്ടെങ്കിലും പച്ച കാരറ്റിന്റെ ഉപയോഗം അമിതമായാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. ക്യാരറ്റിന് നിറം നല്കുന്ന കരോട്ടിനും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുമാണ് ഇതിനെ കൂടുതല് ഗുണമുള്ളതാക്കുന്നത്. എന്നാൽ പച്ച ക്യാരറ്റ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ രക്തത്തില് കരോട്ടിന്റെ അളവ് കൂടുതലാകും എന്നതാണ് പ്രധാന പ്രശ്നം.
കരോട്ടിന് രക്തത്തില് കലരുമ്പോള് ചര്മ്മം ഓറഞ്ച് നിറത്തിലേക്ക് മാറുന്നതും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകും. ഇതിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം ചിലരില് അലര്ജി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും ഉറക്കമില്ലായ്മ, ആശങ്ക എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകാം. ഒപ്പം കാരറ്റിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലായതിനാല് പ്രമേഹ രോഗികള് കാരറ്റ് ശീലമാക്കുന്നത് ഗുണത്തേക്കാള് ദോഷഫലങ്ങളാകും നൽകുക.
