അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- കുറേ നേരം നെടുമുടിയുടെ ജീവനറ്റ മുഖത്തേക്ക് സൂക്ഷിച്ചുനോക്കി, നിയന്ത്രണം വിട്ട് പൊട്ടിക്കരഞ്ഞു; വേദന സഹിക്കാനാവാതെ വിനീത്
- ലിവറില് കാന്സറായിരുന്നു, രോഗം അറിഞ്ഞിട്ട് അഞ്ച് വര്ഷം; പുഴുവില് അഭിനയിച്ച് തിരിച്ചെത്തിയപ്പോള് വീണ്ടും അസ്വസ്ഥത
- നെടുമുടി വേണുവിന്റെ തിരുവനന്തപുരത്തെ വീടിനു 'തമ്പ്' എന്നു പേരു വീഴാന് കാരണം ഇതാണ്
- ദേഹമാണ് പോയത്, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദവും ഭാവവും ഞങ്ങള്ക്കിടയിലുണ്ട്; അഭിനയത്തിന്റെ കൊടുമുടി കയറിയ അതുല്യ പ്രതിഭക്ക് വിട
- ഈസമയത്ത് നഖം വെട്ടാന് പാടില്ല!
ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹത്തിന് ഫലപ്രദം ഈ ഭക്ഷണരീതിയെന്ന് പഠനം
ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ മതിയായ രീതിയില് ഇന്സുലിന് ഉല്പാദിപ്പിച്ച് പാന്ക്രിയാസിന് ഊര്ജമാക്കി മാറ്റാനുള്ള ശേഷിയില്ലായ്മയാണ് പ്രമേഹമാകുന്നത്. ഈ അവസ്ഥ പല ഗുരുതര രോഗങ്ങള്ക്കും കാരണമാകും. പൊണ്ണത്തടിയും ഹൃദ്രോഹവും ഇതിന്റെ കൂടെ ഉണ്ടാകുന്നു. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ഉള്ളവര് ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളില് വളരെ ശ്രദ്ധ പുലര്ത്തേണ്ടതാണ്. ഇവര്ക്കായി ഫലപ്രദമായ ആഹാര രീതി പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിരിക്കുകയാണ് നേച്ചുറല് ജേണല്.
ഇത്തരം രോഗികള്ക്ക് കുറഞ്ഞ കാര്ബോ ഹൈഡ്രേറ്റും കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാരയുള്ളതും എന്നാല് കൂടുതല് പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയതുമായ ഭക്ഷണമാണ് നിര്ദേശിച്ചിരിക്കുന്നത്. കൂടാതെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതും പ്രമേഹത്തെ പിടിച്ചു നിര്ത്താന് ഉത്തമ മാര്ഗമാണ്.
