അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ആഹാരം കഴിച്ചയുടനെ കുളിച്ചാല് ദഹനപ്രശ്നങ്ങളും ശ്വാസം മുട്ടലും ഉണ്ടാകാം
- നടിയും സംഗീതജ്ഞയുമായ ആര്.സുബ്ബലക്ഷ്മി അന്തരിച്ചു
- ഇക്കാര്യങ്ങള് ചെയ്താല് മരുന്നുകൂടാതെ രക്താതിസമ്മര്ദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കാം
- നടന് വിജയകാന്തിന്റെ ആരോഗ്യനില ഗുരുതരമായി തുടരുന്നു, ട്രക്കിയോസ്റ്റമി പരിഗണിക്കുന്നു
- അമേരിക്കയില് കൊവിഡിന്റെ പിറോള വകഭേദം പടരുന്നു. രണ്ടാഴ്ചക്കിടയില് മൂന്നിരട്ടി വര്ധന
പേശിവേദനയും ക്ഷീണവും രക്താതി സമ്മര്ദ്ദവുമാണോ, മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവായിരിക്കാം കാരണം
ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യം വേണ്ടുന്ന മിനറലാണ് മഗ്നീഷ്യം. ഇതിന്റെ കുറവുണ്ടായാല് പേശിവേദന, തലവേദന, ക്ഷീണം, രക്താതിസമ്മര്ദ്ദം എന്നിവയുണ്ടാകാം. എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യവും രക്തത്തിലെ ഷുഗറിന്റെ അളവും ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ശരീരകോശങ്ങളില് ഊര്ജ്ജ നിര്മാണത്തിന് പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്ന മിനറലാണ് മഗ്നീഷ്യം. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിന്റെ കുറവുണ്ടായാല് ക്ഷീണം ഉണ്ടാകുന്നത്.
ന്യൂറോട്രാന്സ്മിറ്ററുകളുടെ നിയന്ത്രണവും തലയിലെ രക്തയോട്ടവും മഗ്നീഷ്യം ക്രമീകരിക്കുന്നതിനാല് ഇതിന്റെ കുറവുണ്ടായാല് തലവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. കൂടാതെ ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പിനും കാര്ഡിയോവസ്കുലര് രോഗങ്ങള്ക്കും കാരണമാകും.
