അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- 64 വര്ഷം ശിക്ഷ വിധിക്കപ്പെട്ട കൊടുംകുറ്റവാളി തമിഴ്നാട് പോലീസിന്റെ കസ്റ്റഡിയില് നിന്ന് രക്ഷപ്പെട്ടു: വയനാട് പോലീസ് പിടികൂടി
- അവധിക്കാലത്ത് വീടും പൂട്ടി ടൂറിന് പോകുകയാണോ? പോല് ആപ്പ് വഴി വിവരം പോലീസിനെ അറിയിച്ചോ!
- സുരേഷ് ഗോപി നാമനിര്ദേശ പത്രിക സമര്പ്പിച്ചു; കെട്ടിവെക്കാനുള്ള തുക നല്കിയത് തീരദേശ മത്സ്യത്തൊഴിലാളികള്
- ഏപ്രില് എട്ടുവരെ സംസ്ഥാനത്ത് ചൂട് കനക്കും; 12ജില്ലകളില് യെല്ലോ അലര്ട്ട്
- ബുദ്ധി കുറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ, ഇക്കാര്യങ്ങള് അറിഞ്ഞിരിക്കണം
ആരോഗ്യമില്ലാത്ത കണ്ണുകളാണോ, വിറ്റാമിന് എയും സിങ്കും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കണം
ആളുകള് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വലിയൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് കണ്ണിനുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങള്. ഇതില് പ്രധാനപ്പെട്ടത് കണ്ണിന്റെ വരള്ച്ചയാണ്. ഇത് കണ്ണില് ചൊറിച്ചിലും എരിച്ചിലും ഉണ്ടാക്കുന്നു. പോഷക കുറവും വരണ്ട കണ്ണുകള്ക്ക് കാരണമാണ്. വിറ്റാമിന് എയുടെ ആക്ടീവ് വേര്ഷനായ റെറ്റിനോള് കാരറ്റിലും മുട്ടയിലും ചിസിലും മീനിലും ധാരാളം ഉണ്ട്. ഇത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
മറ്റൊന്ന് സിങ്ക് ആണ്. ഇത് ചിക്കനിലും അണ്ടിപ്പരിപ്പിലും ധാരാളം ഉണ്ട്. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് ബീന്സ്, അവക്കാഡോ, സാല്മണ് എന്നിവയില് ധാരാളം ഉണ്ട്.
