0
രാത്രി ഭക്ഷണം പൂര്ണമായി ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതോ?
ചൊവ്വ,ഒക്ടോബര് 7, 2025
0
1
പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ കഴിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർ ഉണ്ട്. സ്ത്രീകളും ഈ ലിസ്റ്റിൽ ഇടംപിടിച്ച് കഴിഞ്ഞു. പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ സ്ത്രീകൾക്ക് ...
1
2
പോഷകസമൃദ്ധമായ രണ്ട് ഭക്ഷണമാണ് വാഴപ്പഴവും ഈത്തപ്പഴവും. എന്നാല് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കുടലിന്റെ ...
2
3
യുവാക്കളില് ഹൃദയാഘാതം വര്ദ്ധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തില്, ബെംഗളൂരുവിലും കര്ണാടകയിലെ മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലുമുള്ള ആശുപത്രികളില് ...
3
4
ഇന്ത്യയിലെ പ്രമുഖ ന്യൂറോളജിസ്റ്റായ ഡോ. സുധീര് കുമാര് പറയുന്നതനുസരിച്ച് കുട്ടികള്ക്ക് ജലദോഷത്തിനും ചുമ അണുബാധയ്ക്കും ...
4
5
പുകവലി ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് വ്യാപകമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.എന്നാല് പലരും ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന്റെ ...
5
6
വര്ഷത്തിലെ ചില സമയങ്ങളില് നിങ്ങളുടെ തലമുടി കൂടുതല് കൊഴിയുന്നത് നിങ്ങള് എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? സീസണല് ...
6
7
നവജാതശിശുക്കളുടെ മാതാപിതാക്കള് കുഞ്ഞുങ്ങള്ക്ക് കൂടുതല് ശ്രദ്ധ നല്കണമെന്ന് ഡോക്ടര്മാര് മുന്നറിയിപ്പ് നല്കുന്നു.
7
8
എല്ലാത്തരം പഴങ്ങളും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നവയാണ്. ഓരോരിന്നും വ്യത്യസ്തമായ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇതിൽ ഏതിനാണ് ഏറ്റവും ...
8
9
വിറ്റാമിന് ഡി കൊഴുപ്പില് ലയിക്കുന്ന ഒരു വിറ്റാമിനാണ്. അതായത് വിറ്റാമിന് ഡി ശരീരം ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യാന് കൊഴുപ്പ് ...
9
10
മരുന്നുകളുടെ കാര്യത്തില് മിക്ക ആളുകളും ഡോസേജിലും സമയത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ അപൂര്വ്വമായി മാത്രമേ ...
10
11
ആര്ത്തവ സമയത്തെ വേദന എത്രത്തോളം ഭീകരമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. ആര്ത്തവം മാനസികമായും ശാരീരികമായും സ്ത്രീകളും തളര്ത്തുന്നു. ...
11
12
വൃഷണങ്ങള് എന്ന് പറയുന്ന 2 ഗ്രന്ഥികളിലാണ് ബീജം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ ബീജങ്ങള് ഇവിടെ നിന്നും കുഴലിലൂടെ മുകളിലെത്തി പുരുഷന്റെ ...
12
13
പഴകിയ ഭക്ഷണം ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്ന് പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ, തലേന്നത്തെ മീൻ കറിക്ക് ആരാധകർ ഏറെയാണ്. തലേന്നത്തെ മീൻ ...
13
14
മിക്ക ആളുകളിലും വിറ്റാമിന് ഡി3 കുറവാണെന്ന് ജീവിതശൈലി പരിശീലകന് ലൂക്ക് കുടീഞ്ഞോ പറയുന്നു. ഇന്സ്റ്റാഗ്രാമിലെ ഒരു ...
14
15
നിങ്ങളുടെ ഉറക്കസമയ ദിനചര്യയില് ചില മാറ്റങ്ങള് വരുത്തുന്നതിലൂടെ ഉറക്കമില്ലായ്മയെ മറികടക്കാന് കഴിയുമെന്ന് ...
15
16
ഇന്ത്യന് ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് അരി. ദശലക്ഷക്കണക്കിന് കുടുംബങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തില് ദിവസവും ഇത്
16
17
ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കില് വ്യായാമം എന്നിവയാല് മാത്രമല്ല, വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിലൂടെയും രൂപപ്പെടുന്നുവെന്ന് ...
17
18
സപ്ലിമെന്റ് വ്യവസായം ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകള് വില്ക്കുകയും വിപണനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം. ...
18
19
World Heart Day: യുവാക്കള്ക്കിടയില് ഹൃദയാഘാത മരണം കൂടിവരുന്നത് വളരെ ഗൗരവത്തോടെ ചിന്തിക്കേണ്ട വിഷയമാണ്. യുവാക്കളുടെ ...
19
