0
കാരറ്റും ബീറ്റ്റൂട്ടും നന്നായി കനം കുറച്ചാണോ അരിയുന്നത്?
ബുധന്,ജൂലൈ 3, 2024
0
1
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള് സംസാരിക്കുന്നത് അനാരോഗ്യകരമായ രീതിയാണ്. സംസാരിച്ചുകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല് കൃത്യമായ ദഹനം ...
1
2
മലയാളികളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് ചായയും കാപ്പിയും. ദിവസവും രണ്ട് ഗ്ലാസ് ചായയെങ്കിലും നമ്മള് കുടിക്കും. രാവിലെ ...
2
3
എരിവും ഉപ്പും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തില് വെള്ളം നിലനിര്ത്താന് കാരണമാകും. ഇത് ക്രമേണ ...
3
4
മലയാളികള്ക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട മത്സ്യമാണ് മത്തി അഥവാ ചാള. സ്വാദിഷ്ടവും ആരോഗ്യ ദായകവുമായ ഒരു മത്സ്യമാണ് മത്തി. ...
4
5
ജീവിതത്തില് വിജയം നേടിയവരില് പലരുടെയും ശീലങ്ങള് ഏറെക്കുറെ ഒരുപോലെയാണ്. ഈ കൂട്ടരില് കണ്ടുവരുന്ന പൊതുവായ 5 ശീലങ്ങള് ...
5
6
വൃക്കസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളെ കുറിച്ച് എപ്പോഴും അവബോധം ഉണ്ടായിരിക്കണം. നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കാതെ തന്നെ ഇടയ്ക്കിടെ ...
6
7
സംസ്ഥാനത്ത് ട്രോളിങ് നിരോധനം തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തില് കടല് മത്സ്യത്തിന്റെ ലഭ്യതയില് കുറവുണ്ടായിട്ടുണ്ട്. മാത്രമല്ല ...
7
8
ഫാഷന്റെ ഭാഗമായി ഹൈ ഹീല് ചെരുപ്പുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് സ്ത്രീകളില് ഭൂരിഭാഗവും. എന്നാല് സ്ഥിരമായി ഹൈ ഹീല് ...
8
9
ചായ ഇഷ്ടമല്ലാത്തവര് വളരെ ചുരുക്കമായിരിക്കും. അവയ്ക്ക് പലതരം രുചികളായാല് അതിലും കേമമാകും. നമ്മുടെ ചായയുടെ ലിസ്റ്റില് ...
9
10
തടിയും വയറും കുറയ്ക്കാന് വ്യായാമം മാത്രം പോരാ, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണവും വേണം. പ്രഭാത ഭക്ഷണം കലോറി കുറഞ്ഞതും പ്രോട്ടീന് ...
10
11
രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിര്ത്താന് തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം മാത്രമേ കുടിക്കാവൂ. തിളപ്പിക്കാതെ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോള് ധാരാളം ...
11
12
ഇറച്ചികളില് ഏറ്റവും കേമന് ആരെന്ന് ചോദിച്ചാല് അത് മട്ടന് ആണ്. ഏറെ പോഷക ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ആട്ടിറച്ചി ശരീരത്തിനു ...
12
13
പല്ലുകള് വൃത്തിയുള്ളതായിരിക്കാന് രണ്ട് നേരവും ബ്രഷ് ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാമല്ലോ. രാവിലെ എഴുന്നേല്ക്കുമ്പോഴും രാത്രി ...
13
14
വൈകുന്നേരം കുട്ടികള് സ്കൂളില് നിന്ന് മടങ്ങിവരുമ്പോള് ജങ്ക് ഫുഡ്സും എണ്ണയില് പൊരിച്ചെടുത്ത സ്നാക്സും നല്കുന്നത് ...
14
15
പലരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് അമിതവണ്ണം. ഇത് വിവിധ ശാരീരിക, മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളിലേക്ക് നയിക്കും. അമിതവണ്ണം ...
15
16
കുക്കുര്ബിറ്റേസി കുടുംബത്തില്പ്പെട്ട ഫലമാണ് ഷമാം. ഇറാനാണ് ഷമാമിന്റെ ജന്മദേശം. ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഉള്ള ഷമാമിന് ...
16
17
ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണം ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റാണ്. ഒരു കാരണവശാലും പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുത്. ഇഡ്ഡലി, പുട്ട്, ...
17
18
ആരോഗ്യത്തിന് ഭക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. എന്നാല് ഭക്ഷണം കഴിച്ചതുകൊണ്ടായില്ല, നല്ല ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കണം. എന്നാല് തിരക്കുപിടിച്ച ...
18
19
ചര്മ്മസംരക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യം നല്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള് ? എന്നാല് രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല് ഉടന് ചില കാര്യങ്ങള് കൂടി ...
19
