അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- വാവാ സുരേഷിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെട്ടു; ദ്രാവക രൂപത്തിലുള്ള ആഹാരം നല്കിത്തുടങ്ങി
- ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള് ഇവയാണ്
- പാമ്പ് കടിയേറ്റ ഭാഗത്ത് സ്വയം പ്രഥമശുശ്രൂഷ, ആശുപത്രിയിലേക്ക് പോയത് സ്വയം ഡ്രൈവ് ചെയ്ത്; കുറച്ചു കഴിഞ്ഞപ്പോള് ഛര്ദിച്ച് അവശനിലയിലായി
- ഒന്നല്ല, രണ്ട് പാമ്പുണ്ട്, ഒന്നിനെ പിടിച്ച ശേഷം അടുത്തതിനെ പിടിക്കാം; വാവ സുരേഷ് നാട്ടുകാരോട് പറഞ്ഞു
- ചാക്കില് കയറ്റുന്നതിനിടെ തുടയില് കടിച്ചു പിടിച്ചു; പാമ്പിനെ ബലമായി വലിച്ചുമാറ്റി വാവ സുരേഷ്, കടിയേറ്റിട്ടും വീണ്ടും പാമ്പിനെ പിടിച്ചു
ഷുഗര് കുറയ്ക്കാന് വീട്ടില് ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങള് ഇവയാണ്
സര്വസാധാരണമായി എല്ലാവരിലും ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് രക്തത്തിലെ ഷുഗര്. ഷുഗറിനെ നിയന്ത്രിക്കാന് വീട്ടില് തന്നെ ചില കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാം. ആദ്യം ഉലുവ, ഞാവല്പ്പഴത്തിന്റെ വിത്ത്, വേപ്പിന് വിത്ത്, പാവയ്ക്ക വിത്ത് എന്നിവ സമം എടുത്ത് പൊടിച്ച് ഓരോ ടീസ് പൂണ് രണ്ടുനേരം കഴിക്കാം. ഇത് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും രാത്രി ഭക്ഷണത്തിനും മുന്പാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. കൂടാതെ നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നത് ഷുഗര് കുറയ്ക്കും. പാവയ്ക്ക ജ്യൂസ് ആക്കി കുടിക്കുന്നത് ഷുഗറിനെ പിടിച്ചു നിര്ത്താന് സഹായിക്കുന്നു.
ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കുറച്ച് കറുവപ്പട്ട ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് ഷുഗര് നിയന്ത്രിക്കും. ചായ, സലാഡ് എന്നിവയിലെല്ലാം കറുവപ്പട്ട ചേര്ക്കാം.
