അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ഒരു ഗ്ലാസ് ചായയ്ക്ക് ഇത്ര പഞ്ചസാര മതി ! അളവറിഞ്ഞ് മധുരം ചേര്ക്കാം
- അമിതമായി മധുരം കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗത്തിനും സ്ട്രോക്കിനും കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം
- Silent Attack: ചെറിയൊരു നെഞ്ചെരിച്ചില്, വലിയ അസ്വസ്ഥതകള് തോന്നില്ല; മരണത്തിനു വരെ കാരണമായേക്കാവുന്ന സൈലന്റ് അറ്റാക്ക്, ലക്ഷണങ്ങള് അറിഞ്ഞിരിക്കാം
- സൂര്യാഘാതവും സൂര്യതാപവും തടയാൻ ചെയ്യേണ്ടത്
- വെയിറ്റ് ലോസ് ട്രെൻഡിൻ്റെ പിറകെ പോയി ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്ന് പഠനം
പള്സ് റേറ്റ് നോക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ? പ്രായപൂര്ത്തിയായ ആളുടെ പള്സ് റേറ്റ് എത്രയായിരിക്കണം?
കൈകളില് പിടിച്ചുകൊണ്ട് നമുക്ക് പള്സ് റേറ്റ് നോക്കാന് സാധിക്കും. മറ്റൊരാളുടെ സഹായമില്ലാതെ തന്നെ പള്സ് റേറ്റ് രേഖപ്പെടുത്താന് സാധിക്കുമെന്നാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രം പറയുന്നത്. ചിത്രത്തില് കാണുന്നത് പോലെ കൈയില് പിടിച്ച് നോക്കിയാല്. ഒരു മിനിറ്റില് എത്ര തവണ മിടിപ്പ് ഉണ്ടെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തണം. പ്രായപൂര്ത്തിയായ ഒരാളുടെ പള്സ് റേറ്റ് മിനിറ്റില് 60 മുതല് നൂറ് വരെയായിരിക്കും.
