അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- സ്കോട്ട്ലൻഡ് യാർഡ് പൊലീസ് ആസ്ഥാനത്തെ ആഡംബര ഹോട്ടലാക്കി മാറ്റി യൂസുഫ് അലി, പഴയ പൊലീസ് ആസ്ഥാനത്ത് ഒരു രാത്രി തങ്ങാൻ ഇനി 8 ലക്ഷം നൽകണം !
- മുംബൈ സിംഗപ്പൂർ വിമാനത്തിൽ ബോംബുവച്ചതായി ഭീഷണി, യാത്രക്കാരിയായ സ്ത്രീയെയും കുട്ടിയെയും പൊലീസ് ചോദ്യം ചെയ്യുന്നതായി റിപ്പോർട്ട്
- ഇനി നഗരത്തിൽ നടക്കുന്ന പരിപാടികളെ കുറിച്ചും ഗൂഗിൾ മാപ്പ് പറഞ്ഞുതരും !
- ലോകകപ്പ് ഫൈനലിസ്റ്റുകളായ ക്രോയേഷ്യയെ പരാജയപ്പെടുത്തി ഹംഗറി
- പെൺകുട്ടികളുടെ സ്തന വളർച്ച തടയാൻ ക്രൂരത, ബ്രസ്റ്റ് അയണിംഗ് വ്യാപകമാകുന്നു !
ഈ ശീലം നിങ്ങളെ പ്രമേഹത്തിൽനിന്നും സംരക്ഷിക്കും !
നമ്മുടെ നാട്ടിൽ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന നാടൻ പച്ചക്കറിയാണ് കോവക്ക. ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമണിത്. ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് കോവക്ക എന്ന് പറയാം
പ്രമേഹ രോഗികൾക്കാണ് കോവക്ക ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുക. ശരീരത്തിൽ ഇൻസുലിന് സമാനമായി കോവക്ക പ്രവർത്തിക്കും. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൃത്യമായ രീതിയിൽ നിലനിർത്താൻ കോവക്ക കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും. കോവക്കയിൽ ധാരാളം നാരുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇതും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഹൃദയാരോഗ്യം, സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും കോവക്ക ദിവസേന ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും. പച്ചക്കും തോരനായും, കറിവച്ചുമെല്ലാം കോവക്ക നമ്മൾ കഴിക്കാറുണ്ട്. ഏതുതരത്തിൽ കഴിക്കുന്നതും ശരീരത്തിന് ഗുണകരം തന്നെ.
അടുത്ത ലേഖനം
