അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ഒന്നുകൂടി സുന്ദരിയായി യമുന,പ്രഗ്യ നഗ്രയുടെ പുത്തന് ഫോട്ടോഷൂട്ട്
- ഇന്നത്തെ റിലീസ്, ത്രില്ലടിപ്പിക്കാനും ചിരിപ്പിക്കാനും ഒരു പിടി നല്ല ചിത്രങ്ങള് ഇന്ന് എത്തുന്നു
- ഈ അഞ്ച് 'കുടി' ശീലങ്ങള് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മര്ദ്ദം കൂട്ടും
- എന്താണ് ആല്ക്കലൈന് വാട്ടര്? വിരാട് കോലി കുടിക്കുന്ന വില കൂടിയ പാനിയം!
- പുരുഷന്മാരിലെ തൂങ്ങിയ മാറിടം, സംഭവിക്കുന്നതെന്താണ്?
ഇക്കാര്യങ്ങളില് മാറ്റം വരുത്തിയാല് കുട്ടികളിലെ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാം
കുട്ടികളിലെ പതിവായുള്ള മലബന്ധം ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. ഇത് കുട്ടികളില് വളരെ സാധാരണവുമാണ്. കുട്ടികളിലെ ആഹാര ശീലത്തില് മാറ്റം വരുത്തുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഭക്ഷണത്തില് ധാരാളം ഉള്പ്പെടുത്തണം. ഫൈബര് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധത്തെ തടയും. എരിവുള്ളതും ഏണ്ണ കൂടുതലുള്ളതും ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും കൊടുക്കാതിരിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം.
കുടാതെ വിനോദം ഉള്പ്പെടെ ശാരീരികാധ്വാനമുള്ള പ്രവര്ത്തനങ്ങളില് ഏര്പ്പെടാനും ശ്രദ്ധിക്കണം. അതേസമയം ബാത്റൂമില് പോയില്ലെങ്കില് കുട്ടികളോട് ദേഷ്യപ്പെടാനും പാടില്ല.
