അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- തിരുവനന്തപുരത്ത് ഇന്സ്റ്റാഗ്രാം വഴി ഹണി ട്രാപ്പില് കുടക്കി യുവാവിനെ ആക്രമിച്ച് കൊള്ളയടിച്ചു; 19കാരിയും സുഹൃത്തും അറസ്റ്റില്
- കുട്ടികളില് വരണ്ട ചര്മം, വിശപ്പില്ലായ്മ കാണുന്നുണ്ടോ; തൈറോയിഡ് പ്രശ്നമാകാം
- തിരുവനന്തപുരത്ത് നവവധുവിനെ ക്രൂരമായി മര്ദ്ദിച്ച കേസില് ഭര്ത്താവ് അറസ്റ്റില്
- ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം വീണ്ടും വിശപ്പ് തോന്നുന്നുണ്ടോ? കാരണങ്ങള് ഇവയാണ്
- മുക്കുപണ്ടം പണയം വച്ച് 2.10 കോടി തട്ടിയ അപ്രൈസർ പിടിയിൽ
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്പ് ഇവ കഴിക്കുന്നത് തൈറോയിഡ് രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കും
ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം കണ്ട്രോള് ചെയ്യുന്നതില് പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയിഡ്. തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവര്ത്തനം അമിതമായാലോ പ്രവര്ത്തനം കുറഞ്ഞാലോ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകാം. രാത്രികളില് ചില കാര്യങ്ങള് ശീലമാക്കുന്നത് തൈറോയിഡ് രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാന് സഹായിക്കും. അതിലാദ്യത്തേത് കുതിര്ത്ത ചിയാ സീഡ് കഴിക്കുന്നതാണ്. രാത്രിയില് ചെറിയൊരു തേങ്ങയുടെ പീസ് കഴിക്കാം. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്പ് കുതിര്ത്ത നാലോ അഞ്ചോ കശുവണ്ടിപരിപ്പ് കഴിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്പ് വറുത്ത പംകിന് വിത്തുകള് കഴിക്കുന്നതും തൈറോയിഡ് പ്രശ്നങ്ങളെ കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. വിഷാദം, ഉത്കണ്ട, ശരീരം മെലിയല്, അമിതവണ്ണം, പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ദേഷ്യം, ക്ഷീണം എന്നിവയൊക്കെ തൈറോയിഡ് രോഗങ്ങള് മൂലം ഉണ്ടാകാന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
അടുത്ത ലേഖനം
