അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- World COPD Day: ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠനം
- ക്ഷീണം, വയറുവേദന, മൂത്രത്തില് നിറം മാറ്റം; കരളിന് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടായിരിക്കാം!
- എന്താണ് ആല്ക്കലൈന് വാട്ടര്? വിരാട് കോലി കുടിക്കുന്ന വില കൂടിയ പാനിയം!
- തോന്നിയ പോലെ മരുന്ന് കഴിക്കരുത്; ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കുക
- തടി കൂടുമ്പോള് കൊളസ്ട്രോള് കൂടുമോ?
World COPD Day: ശ്വാസകോശരോഗങ്ങള് വരാതിരിക്കാന് ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
എല്ലാവരും മാസ്ക്, ശാരീരിക അകലം, കൈകളുടെ ശുചിത്വം എന്നിവ ഉറപ്പാക്കണം. പ്രായമായവരും രോഗമുള്ളവരും നിര്ബന്ധമായും മാസ്ക്, ശാരീരിക അകലം, കൈകളുടെ ശുചിത്വം എന്നിവ പാലിക്കണം. ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കണം.
കോവിഡ്, ഇന്ഫ്ളുവന്സ തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ അണുബാധകള് കൂടുതലായി പകരാന് സാധ്യതയുള്ളത് ക്ലോസ്ഡ് സ്പേസ്, ക്രൗഡഡ് പ്ലൈസസ്, ക്ലോസ് കോണ്ടാക്ട് എന്നീ സാഹചര്യങ്ങളിലാണ്. ഈ സാഹചര്യങ്ങളില് (ഉദാ: അടച്ചിട്ട മുറികള്, മാര്ക്കറ്റുകള്-കടകള് പോലുള്ള തിരക്കുള്ള സ്ഥലങ്ങള്, മുഖാമുഖം വരിക) നിര്ബന്ധമായും ഔഷധേതര മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങള് പാലിക്കണം.
പനി, തൊണ്ടവേദന, ജലദോഷം തുടങ്ങിയ രോഗലക്ഷണമുള്ള കുട്ടികളെ സ്കൂളില് അയയ്ക്കരുത്.എല്ലാ പ്രായമായവരും രോഗാവസ്ഥയുള്ളവരും കോവിഡ് മുന്കരുതല് ഡോസ് ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. കാരണം വാക്സിനേഷന് കോവിഡിന്റെ തീവ്രതയും മരണനിരക്കും കുറയ്ക്കും.
