അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- വിരശല്യം വരുന്നത് ഇങ്ങനെ; തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുക
- Mammootty Food Diet: ചോറിനോട് താല്പര്യം കുറവ്, ഇഷ്ടം കടല് വിഭവങ്ങള്; കൂണ് സൂപ്പിനോടും പ്രിയം
- World Suicide Prevention Day 2023: ആത്മഹത്യാ പ്രവണത എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം?
- പുതപ്പുകൊണ്ട് മുഖം വരെ മൂടിയാണോ ഉറങ്ങുന്നത്? ഒഴിവാക്കുക
- ദിവസവും മുട്ട കഴിക്കാറുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
ചെറുപ്പക്കാര് ഷുഗറും പ്രഷറും പരിശോധിക്കണോ?
ആരോഗ്യത്തിനു വലിയ ഭീഷണി ഉയര്ത്തുന്ന ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളാണ് രക്ത സമ്മര്ദ്ദവും പ്രമേഹവും. കൃത്യമായ ചികിത്സ ലഭിച്ചില്ലെങ്കില് മരണം വരെ സംഭവിക്കാവുന്ന അസുഖങ്ങള്. പ്രായമായവര്ക്ക് മാത്രമാണ് രക്ത സമ്മര്ദ്ദവും പ്രമേഹവും വരുന്നതെന്ന് പൊതുവെ ആളുകള്ക്കിടയില് ഒരു ധാരണയുണ്ട്. എന്നാല് അത് ശരിയല്ല. ഏത് പ്രായത്തിലുള്ളവര്ക്കും രക്ത സമ്മര്ദ്ദവും പ്രമേഹവും വരാം.
പ്രമേഹം, രക്ത സമ്മര്ദ്ദം, കൊളസ്ട്രോള് എന്നിവ മൂന്ന് മാസം കൂടുമ്പോള് നിര്ബന്ധമായും പരിശോധിക്കണം. യുവാക്കളുടെ ഭക്ഷണ ശൈലി പല ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നത്. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് അമിതമായി കഴിക്കുന്ന യുവാക്കളില് കൊളസ്ട്രോളിന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ശരീരത്തിനു വ്യായാമം ലഭിക്കാത്തതും ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കാവുന്ന അസുഖമാണ് പ്രമേഹം. മുപ്പതുകളില് തന്നെ ചിലരില് പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള് കാണിക്കുന്നത് പാരമ്പര്യമായതുകൊണ്ട് ആണ്. വീട്ടില് മുന് തലമുറയിലെ ആര്ക്കെങ്കിലും പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കില് കൃത്യമായ ഇടവേളകളില് പ്രമേഹ പരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
