അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ദിവസവും മുട്ട കഴിക്കാറുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
- പ്രമേഹ രോഗികള്ക്ക് ഇഡ്ഡലി കഴിക്കാമോ? ഒരു ഇഡ്ഡലിയില് എത്ര സ്പൂണ് പഞ്ചസാരയുണ്ടെന്നോ !
- ചപ്പാത്തി കഴിച്ചാല് തടി കുറയുമോ? യാഥാര്ഥ്യം ഇതാണ്
- ഈ പ്രശ്നമുള്ളവര് രാത്രി ഒരു കാരണവശാലും നേരംവൈകി ഉറങ്ങരുത് !
- രാജ്യത്തെ 25 ശതമാനത്തോളം യുവതികള്ക്കും പൊണ്ണത്തടി, പക്ഷെ കണ്ടാല് പറയില്ല!
പുതപ്പുകൊണ്ട് മുഖം വരെ മൂടിയാണോ ഉറങ്ങുന്നത്? ഒഴിവാക്കുക
മഴക്കാലത്തും തണുപ്പത്തും പുതപ്പില്ലാതെ ഉറങ്ങാന് നമുക്ക് സാധിക്കില്ല. പുതപ്പുകൊണ്ട് മുഖം വരെ മൂടി കിടക്കുന്ന ശീലം നമ്മളില് പലര്ക്കും ഉണ്ടാകും. എന്നാല് ഒരു കാരണവശാലും മുഖവും തലയും പൂര്ണമായി മൂടി കിടന്നുറങ്ങരുത്. മുഖം മൂടി കിടക്കുമ്പോള് ശ്വസന സംവിധാനത്തില് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. കുട്ടികളിലാണ് ഇതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുക.
ഓക്സിജന് സ്വീകരിക്കുന്നതിന്റെയും കാര്ബണ് ഡയോക്സൈഡ് പുറന്തള്ളുന്നതിന്റെയും സഞ്ചാര പദത്തില് തടസം അനുഭവപ്പെടും. ഇത് കാര്ബണ് ഡയോക്സൈഡ് മുഖത്തിനു ചുറ്റും തങ്ങി നില്ക്കുന്നതിനു കാരണമാകുന്നു. മുഖം മൂടി കിടക്കുമ്പോള് ശ്വാസോച്ഛാസത്തിനു ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഇക്കാരണത്താലാണ്. നവജാത ശിശുക്കള് ഉറങ്ങുമ്പോള് അവരുടെ മുഖത്ത് പുതപ്പ് കൊണ്ട് ഒരു കാരണവശാലും മറയ്ക്കരുത്.
മാത്രമല്ല പുതപ്പ് കൊണ്ട് തുടര്ച്ചയായി മുഖം മൂടുന്നത് അലര്ജി പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കും. പുതപ്പില് പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന പൊടിപടലങ്ങള് മൂക്കിലേക്കും വായിലേക്കും അതിവേഗം പ്രവേശിക്കും. ഇതേ തുടര്ന്ന് തുമ്മല് അടക്കമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകള് ഉണ്ടാകുന്നു.
