അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- കരള് നാശമാകാന് മദ്യപിക്കണമെന്നില്ല !
- മൂത്രത്തിന്റെ നിറത്തില് നിന്ന് നിങ്ങള്ക്ക് കരള് രോഗമുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാം
- ദാഹമില്ലെങ്കിലും വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തുടരുക; ചൂടിനെ ചെറുക്കാന് ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
- വയര്പെരുക്കം ഉള്ളവര് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കരുത്
- ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് ഹൃദ്രോഗം ചെറുക്കാം
ചൂടുസമയത്ത് ക്രീമുകളും ഓയിലുകളും ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇതാണ്
ചൂടുസമയത്ത് ക്രീമുകളും ഓയിലുകളും ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക. ഇവ ചൂടുകുരു തടയില്ല എന്ന് മാത്രമല്ല, ചര്മ്മ സുഷിരങ്ങള് അടയാനും ഇടയാക്കും. ദിവസവും ധാരാളം നാരങ്ങവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചൂടുകുരു കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. ദിവസം മൂന്ന് നാല് ഗ്ലാസ്സ് നാരങ്ങവെള്ളം കുടിച്ചാല് രണ്ടാഴ്ചകൊണ്ട് തന്നെ ഫലം കാണാനാവും.
ചൊറിച്ചില് ഇല്ലാതാക്കാന് ദിവസം രണ്ടു തവണ ഓട്സ് പൊടിയിട്ട് വെള്ളത്തില് കുളിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വേനല്ക്കാലത്ത് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും സ്കിന് എപ്പോഴും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും വേണം. ഇങ്ങനെയുള്ളപ്പോള് വീര്യം കൂടിയ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
