അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- പ്രസവശേഷം അമ്മയേയും കുഞ്ഞിനേയും സൗജന്യമായി വാഹനത്തില് വീട്ടിലെത്തിക്കും; മാതൃയാനം പദ്ധതി സെപ്റ്റംബറോടെ എല്ലാ ആശുപത്രികളിലും നടപ്പാക്കും
- ഇയര് ഫോണുകള് സ്ഥിരം വെയ്ക്കുന്നവരാണോ? ചെവിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇക്കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാം
- ആഴ്ചയില് ഏഴുമണിക്കൂറില് കൂടുതല് നടക്കുന്ന സ്ത്രീകളില് ബ്രെസ്റ്റ് കാന്സര് സാധ്യത 14ശതമാനവരെ കുറയും!
- മനസ്സിലെ സംഘര്ഷങ്ങളും മുഖക്കുരുവും തമ്മില് പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ട് കിടക്കുന്നു; മുഖക്കുരു മാറാന് ഇക്കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാം
- തവിട് ചര്മ്മസംരക്ഷണത്തിന് അത്യുത്തമം!
മലബന്ധം കുട്ടികളില് സാധാരണം, ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
കുട്ടികളിലെ പതിവായുള്ള മലബന്ധം ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. ഇത് കുട്ടികളില് വളരെ സാധാരണവുമാണ്. കുട്ടികളിലെ ആഹാര ശീലത്തില് മാറ്റം വരുത്തുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഭക്ഷണത്തില് ധാരാളം ഉള്പ്പെടുത്തണം. ഫൈബര് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധത്തെ തടയും. എരിവുള്ളതും ഏണ്ണ കൂടുതലുള്ളതും ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും കൊടുക്കാതിരിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം.
കുടാതെ വിനോദം ഉള്പ്പെടെ ശാരീരികാധ്വാനമുള്ള പ്രവര്ത്തനങ്ങളില് ഏര്പ്പെടാനും ശ്രദ്ധിക്കണം. അതേസമയം ബാത്റൂമില് പോയില്ലെങ്കില് കുട്ടികളോട് ദേഷ്യപ്പെടാനും പാടില്ല.
