അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- സ്ഥിരമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം വയറുവേദനയോ, കാരണങ്ങള് ഇവയാകാം
- Garlic Benefits: വെളുത്തുള്ളി ദിവസവും ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തിയാല് ശരീരത്തിന് അത്ഭുതകരമായ മാറ്റം ഉണ്ടാകും
- സ്ത്രീകളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ചെരുപ്പിന്റെ ഹീല് ഇതില് കൂടരുത്
- Beetroot Juice: ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസിന്റെ അത്ഭുതങ്ങള് അറിയാമോ, രോഗങ്ങള് അടുക്കില്ല
- 'ഞാന് ഒരുതരി ഉപ്പ് പോലും കഴിക്കില്ല' കേമത്തരമല്ല, അപകടം
Avoid Indigestion: ഒരിക്കലും പാലുമായി ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് കൂട്ടിക്കുഴയ്ക്കരുത്
Avoid Indigestion: ഒരു സമീകൃത ആഹാരമായാണ് പാലിനെ കണക്കാക്കുന്നത്. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ നിരവധി പോഷകങ്ങള് പാലില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നാല് പാലിനൊപ്പം ചില ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കാന് പാടില്ല. ഇത് ദഹനപ്രശ്നം പോലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകും. അതിലൊന്നാണ് വാഴപ്പഴം. ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് പറയുന്നത് പാലിനൊപ്പം പഴം കഴിക്കുന്നത് ദഹനം നടക്കുന്നതിനെ ബാധിക്കുമെന്നാണ്. കൂടാതെ ഇത് ഉറക്കത്തെയും ബാധിക്കും. അതിനാല് ഇത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുകള് ഒഴിവാക്കാനായി വാഴപ്പഴം കഴിച്ചിട്ട് 20മിനിറ്റിന് ശേഷം പാല് കുടുക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
കൂടാതെ തണ്ണിമത്തനൊപ്പവും പാല് കുടിക്കരുത്. അത് ആമാശത്തില് ബുദ്ധിമുട്ടുകള് ഉണ്ടാക്കും. പുളിയുള്ളതും ആസിഡ് അംശവുമുള്ള പഴങ്ങള് പാലിനൊപ്പം കഴിച്ചാലും ഇതേ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും. ഫെര്മന്റ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളും പാലിനൊപ്പം കുടിക്കരുത്. ഇത് ഇന്ഫക്ഷന് കാരണമാകും.
