അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ഗര്ഭകാലത്ത് അസിഡിറ്റിയുണ്ടാകാതിരിക്കാന് എന്തൊക്കെ ചെയ്യാം
- അസിഡിറ്റിയില് നിന്ന് രക്ഷനേടാന് ഇക്കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാം
- ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോള് ഈ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടോ, ശ്രദ്ധിക്കണം
- ഓക്കാനം, നെഞ്ചിരിച്ചില്, വയര്വേദന എന്നിവ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ, ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോള് ഇത് ശ്രദ്ധിക്കണം
- നെഞ്ചിലും തൊണ്ടയിലും എരിച്ചിലാണോ; 30ശതമാനത്തോളം പേരിലും കാണുന്ന ഈ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം ഇതാ
വളരെ എളുപ്പത്തില് അസിഡിറ്റി മാറ്റാം, ഇങ്ങനെ ചെയ്താല് മതി
ഏലയ്ക്കയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് അസിഡിറ്റിയ്ക്കുള്ള ഉത്തമ പരിഹാരമാണ്. വയറ്റിലെ പല പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന യൂനാനി മരുന്നാണ് ഏലയ്ക്ക. ഇത് ആസിഡ് ഉല്പാദനത്തെ തടയുകയും വയറിന്റെ ഉള്ളിലെ ആവരണത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നെഞ്ചെരിച്ചിലിനുള്ള മറ്റൊരു ഔഷധമാണ് തേന്. ഇതിന്റെ കൊഴുത്ത സ്വഭാവം ഈസോഫോഗസില് കൂടുതല് സമയം നില നില്ക്കുകയും മ്യൂകസ് പാളിയ്ക്കും ആവരണം തീര്ത്തു സംരക്ഷണം നല്കുകയും ചെയ്യും.
വയറ്റിലെ അസിഡിറ്റി മാറ്റി ആല്ക്കലൈന് സ്വഭാവം നല്കാന് കഴിവുള്ള മറ്റൊന്നാണ് കരിക്കിന് വെള്ളം. കരിക്കിന് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് പെട്ടെന്ന് തന്നെ ആശ്വാസം നല്കും. ചൂടുള്ള പാല് കുടിയ്ക്കുന്നത് അസിഡിറ്റി ഉണ്ടാകാന് കാരണമാണ്. എന്നാല് തണുത്ത പാല് കുടിക്കുന്നത് അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കും. ഇതിലെ കാല്സ്യം വയറ്റിലെ ആസിഡിനെ വലിച്ചെടുക്കും, കൂടുതല് ആസിഡ് ഉല്പാദിപ്പിയ്ക്കുന്നതു തടയും. കൂടാതെ, ജീരകം അല്പം വായിലിട്ടു ചവച്ചരയ്ക്കുന്നത് വയറ്റിലെ അസിഡിറ്റിയ്ക്കുന്ന നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. ജീരകം ചേര്ത്ത വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
