അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- മഹാരാഷ്ട്രയിലെ ബസ് ഇടിച്ചതിനെ തുടര്ന്ന് തകര്ന്നുവീണ മതിലിനടിയില്പ്പെട്ട് പതിനൊന്നുകാരന് മരിച്ചു
- ശബരിമല മകരവിളക്കിനോടനുബന്ധിച്ച് തീര്ത്ഥാടകര്ക്കായുള്ള ഇടത്താവളങ്ങളില് ആവശ്യമായ സൗകര്യങ്ങള് ഉറപ്പു വരുത്തണമെന്ന് ഹൈക്കോടതി
- അപകടത്തില്പ്പെട്ട സ്കൂട്ടറില് നിന്ന് നാലുകിലോ കഞ്ചാവ് പിടികൂടി; മഞ്ചേശ്വരം സ്വദേശി അറസ്റ്റില്
- കുപ്പിവളയും സാരിയും, ഒന്നുടെ സുന്ദരിയായി രഞ്ജിത മേനോന്, പുത്തന് ചിത്രങ്ങള്
- യുക്രൈന് വിദേശകാര്യ മന്ത്രി ഡിമിട്രോ കുലേബയുമായി എസ് ജയശങ്കര് കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തി
ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം വെള്ളം കുടിക്കരുത്, കാരണം ഇതാണ്
ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ല ശീലമല്ല. ആഹാരത്തിനു അരമണിക്കൂര് മുന്പോ ശേഷമോ ആണ് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത്. കൂടാതെ രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല് ഉടന് രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതാണ്. ഒറ്റയടിക്ക് അത് കുടിക്കരുത്. വളരെ സാവധാനത്തില് വേണം വെള്ളം കുടിക്കാന്. ഗ്ലാസില് തന്നെ കുടിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക.
കൂടുതല് സമയം എസിയില് ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവര് ഇടയ്ക്കിടെ വെള്ളം കുടിക്കണം. മലബന്ധമുള്ളവര് നിര്ബന്ധമായും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം. ശരീരത്തില് ജലം കുറഞ്ഞാല് മലം കട്ടിയാവാനും മലബന്ധം ഉണ്ടാവാനും കാരണമാകും.
