0
മൈഗ്രേന്‍ തലവേദന ഉള്ളവര്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ശീലിക്കുക
വെള്ളി,ഓഗസ്റ്റ് 30, 2024
0
1
ചുമ വരുമ്പോഴേക്കും എന്തെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിച്ച് അതിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ ഭൂരിഭാഗം പേരും. ...
1
2
ചില ശീലങ്ങള്‍ ആളുകള്‍ അറിയാതെ വളര്‍ത്തിയെടുക്കുന്നത് അവരുടെ സമാധാനത്തെ കെടുത്തിക്കളയും. ചിലര്‍ പറയാറുണ്ട് ഞാന്‍ യോഗ ...
2
3
സ്ത്രീകളെയും പുരുഷന്മാരെയും ഒരു പോലെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് അമിതമായ ക്ഷീണം. ആരോഗ്യ തകരാറുകളും മാറി വരുന്ന കാലാവസ്ഥയും ...
3
4
ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളില്‍ വരുന്ന തെറ്റായ രീതികളാണ് ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. പയര്‍വര്‍ഗങ്ങളില്‍ നിരവധി ...
4
5
വില കൂടുതല്‍ ആണെങ്കിലും ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രോക്കോളി. ഇരുമ്പും ധാതുക്കളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ...
5
6
അമിതമായ ഉറക്കക്ഷീണം ചിലപ്പോള്‍ പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഉറക്കം വരും. ...
6
7
സാമുദ്രിക ശാസ്ത്രമനുസരിച്ച് മനുഷ്യരുടെ ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങളുടെ ഘടന നോക്കി, ആ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് അറിയുവാന്‍ സാധിക്കും ...
7
8
ജീവിതത്തിന്റെ ബാലപാഠങ്ങള്‍ കുട്ടികള്‍ പഠിക്കുന്നത് വീട്ടില്‍ നിന്നാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായ പല കാര്യങ്ങളും അവരുടെ ...
8
9
ആളുകള്‍ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വലിയൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ് കണ്ണിനുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങള്‍. ഇതില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടത് കണ്ണിന്റെ ...
9
10
കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസമിക് ഇന്‍ഡക്‌സുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ പറയാറുണ്ട്. ...
10
11
ദിവസവും മദ്യപിക്കുന്ന പുരുഷന്‍മാരില്‍ വന്ധ്യതയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. ആണുങ്ങളിലെ വന്ധ്യത ഈടിയെയായി കൂടി വരുന്നു എന്നാണ് ...
11
12
ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥമാണ് പച്ചക്കറികള്‍. ചില പച്ചക്കറികള്‍ ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും നല്ല ...
12
13
പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരുന്ന സ്വഭാവക്കാരാണോ നിങ്ങള്‍ ? എന്നാല്‍ പെട്ടെന്ന് വരുന്ന ദേഷ്യം ഒരു പരിധിവരെ നിയന്ത്രിച്ച് ...
13
14
വെയിലേറ്റ് മുഖത്ത് കരിവാളിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അള്‍ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളാണ് ...
14
15
സ്വയം 'കഴിവില്ലാത്തവന്‍' ,'ഒന്നിനും കൊള്ളത്തില്ല' എന്നൊക്കെ വിമര്‍ശിക്കുന്നത് ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ലാത്തത് കൊണ്ടാകാം. ...
15
16
ടോയ്‌ലറ്റ് ഫ്‌ലെഷിന് എന്താ രണ്ട് ബട്ടണ്‍ എന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒന്ന് ബട്ടണ്‍ വലുതും മറ്റേത് ചെറുതും ആണെങ്കിലും ...
16
17
ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും തമ്മില്‍ വലിയ ബന്ധമുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ചര്‍മത്തിന് ചില ഭക്ഷണങ്ങല്‍ ...
17
18
ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്‌ട്രോളിനെ തടയാന്‍ വിറ്റാമിന്‍ ഡി കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ മതി. വിറ്റാമിന്‍ ഡി ചീത്ത ...
18
19
ഇന്ത്യയില്‍ കുട്ടികളില്‍ ഫാറ്റിലിവര്‍ കൂടിവരുകയാണ്. 35ശതമാനത്തോളം കുട്ടികളിലും ഫാറ്റിലിവര്‍ ഉണ്ടെന്നും ...
19
