0
നിര്ജലീകരണം വരാതെ സൂക്ഷിക്കണം; കുടിക്കേണ്ടത് ഇവ
തിങ്കള്,ഫെബ്രുവരി 10, 2025
0
1
വൃത്തിയില്ലാത്ത ടോയ്ലറ്റുകളില് നിന്ന് അതിവേഗം രോഗങ്ങള് പടരാന് സാധ്യതയുണ്ട്. ടോയ്ലറ്റ് സീറ്റുകളില് ഇരിക്കുമ്പോള് ...
1
2
ഉറങ്ങുമ്പോള് നമുക്ക് അത്യാവശ്യമായി വേണ്ടതാണ് തലയിണ. എന്നാല് അശ്രദ്ധയോടെ തലയിണ ഉപയോഗിച്ചാല് നിങ്ങള്ക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ...
2
3
ഭക്ഷണാവശ്യത്തിനായി എടുക്കുന്ന ഉള്ളി പകുതി ഉപയോഗിച്ച ശേഷം മറ്റേ പകുതി ഫ്രിഡ്ജില് കയറ്റി വയ്ക്കുന്നത് പലപ്പോഴും സ്ഥിരം ...
3
4
അമിതമായ ശരീരഭാരം, കുടവയര് എന്നിവ ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. കുടവയര് ഉള്ളവര് ഉറങ്ങാന് ...
4
5
അശ്രദ്ധയും മടിയും കാരണം നമ്മളില് പലരും പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം സൂക്ഷിക്കാന് മറന്നുപോകുന്നവരാണ്. ദിവസവും രണ്ട് നേരം നന്നായി ...
5
6
മലയാളിയുടെ ദിനചര്യയില് വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചായ. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല് കിടക്കയിലിരുന്ന് ഒരു കപ്പ് ചായയോ ...
6
7
ബാത്ത് ടവല് അഥവാ കുളിക്കാന് ഉപയോഗിക്കുന്ന തോര്ത്ത് അതീവ ശ്രദ്ധയോടെ വേണം കൈകാര്യം ചെയ്യാന്. ബാത്ത് ടവല് ...
7
8
ഉറങ്ങാന് കിടക്കുന്നതിനു തൊട്ടു മുന്പ് വരെ മൊബൈല് ഫോണ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ശീലം നിങ്ങള്ക്കുണ്ടോ? രാത്രിയില് അമിതമായി ...
8
9
സ്ഥിരമായി വായ്നാറ്റം ഉണ്ടാകുന്നതുകൊണ്ട് നിങ്ങള് കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ദിവസത്തില് രണ്ടുതവണ മൗത്ത് വാഷോ ബ്രഷോ ...
9
10
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്ക്ക് പേരുകേട്ട ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. എന്നാല് ദിവസേനയുള്ള അമിതമായ ഉപയോഗം നെഞ്ചെരിച്ചില്, ...
10
11
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റില് ഉള്പ്പെടുത്താവുന്ന ഏറെ ഗുണമേന്മയുള്ള ഭക്ഷണ പദാര്ത്ഥമാണ് പഴം. ജോലിത്തിരക്കുകള് കാരണം പലരും ഒരു ...
11
12
പലരും സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ടൂത്ത് പിക്ക്. എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും പല്ലിന്റെ ഇടയില് കുത്തുന്ന ശീലം ...
12
13
ഗര്ഭകാലത്ത് ഈന്തപ്പഴം, പൈനാപ്പിള്, പപ്പായ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ദോഷമാണെന്ന് പൊതുവെ വിശ്വാസമുണ്ട്. എന്നാല് ...
13
14
ദിവസവും രണ്ട് നേരം പല്ല് തേയ്ക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വിവിധ തരം ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകള് ഇപ്പോള് വിപണിയില് ലഭ്യമാണ്. ...
14
15
പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി പുട്ട് കഴിക്കാന് ഇഷ്ടമുള്ളവരാണ് പൊതുവെ മലയാളികള്. നല്ല ചൂടേറിയ പുട്ടും അതിനൊപ്പം കടലക്കറിയോ പഴമോ ...
15
16
പല്ലുകള്ക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം തോന്നിയാല് മാത്രമല്ല ദന്ത ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത്. മറിച്ച് വര്ഷത്തില് രണ്ട് ...
16
17
തൊണ്ട വേദന വന്നാല് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും വെള്ളം കുടിക്കാനും വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കഫക്കെട്ട്, അലര്ജി, അണുബാധ എന്നിവയുടെ ...
17
18
ദിവസവും മദ്യപിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരില് വന്ധ്യതയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. ആണുങ്ങളിലെ വന്ധ്യത ഈടിയെയായി കൂടി വരുന്നു എന്നാണ് ...
18
19
കുട്ടികളുടെ പല്ലുകള് അതിവേഗം കേടാകുന്നത് മാതാപിതാക്കളുടെ അശ്രദ്ധ കൊണ്ടാണ്. ചെറുപ്പം മുതലേ കുട്ടികളുടെ പല്ലുകള്ക്ക് ...
19
