0
ശിശുക്കള്ക്ക് ആറുമാസത്തിനുള്ളില് വെള്ളം കൊടുക്കരുത്, കരിയും വരയരുത്; ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
തിങ്കള്,സെപ്റ്റംബര് 1, 2025
0
1
നമ്മുടെ വീടുകളെ മലിനമാക്കുകയും നമ്മുടെ വ്യക്തമായ അറിവില്ലാതെ നമ്മുടെ ജീവന് അപകടത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഈ ...
1
2
പോഷകങ്ങളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും പ്രോട്ടീന്റെയും കലവറയാണ് പാല്. കൂടിയ അളവില് കാല്സ്യവും പാലിലുണ്ട്. എല്ലുകളുടെ ...
2
3
കോളിഫ്ളവര് പലർക്കും അത്ര പ്രിയങ്കരനല്ല. കുട്ടികള്ക്കും ചെറുപ്പക്കാര്ക്കുമെല്ലാം ഇത് ഡീപ് ഫ്രൈ ചെയ്ത് നൽകിയാൽ വലിയ ...
3
4
നിങ്ങള്ക്ക് കാലുകളില് പൊള്ളുന്നതുപോലുള്ള അനുഭവം ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ. നിങ്ങള്ക്ക് മാത്രമല്ല പലര്ക്കും ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് ...
4
5
മഴക്കാലത്തും ആവശ്യമായ വെള്ളം ശരീരത്തിൽ എത്തേണ്ടതായുണ്ട്. വെള്ളത്തിന്റെ അളവു കുറഞ്ഞാൽ ഓർമക്കുറവ്, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ...
5
6
വില കൂടുതല് ആണെങ്കിലും ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രോക്കോളി. ഇരുമ്പും ധാതുക്കളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ...
6
7
ഈ അഞ്ചു പാനിയങ്ങള് നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിന് ഡി കുറവ് പരിഹരിക്കും. ഇതില് ആദ്യത്തേത്ത് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസാണ്. ഇതില് ധാരാളം ...
7
8
വൈറ്റമിനുകളും ഫൈബറും പൊട്ടാസിയവും മറ്റ് ധാതുക്കളുമെല്ലാം അടങ്ങിയ പഴമാണ് തണ്ണിമത്തൻ. വേനൽ കാലത്ത് ഏറെ ഗുണപ്രദം. ...
8
9
ഒരു പ്രായം പിന്നിടുമ്പോള് ശരീരം നിരവധി മാറ്റങ്ങള്ക്ക് വിധേയമാകാറുണ്ട്. ചില ഹോര്മോണിന്റെ ഉല്പാദനം കുറയുകയും ...
9
10
ആർത്തവ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്ന മാനസികാവസ്ഥ പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ ആകാത്തതാണ്. ശാരീരികമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകളാൽ വലയുന്ന സമയം. ...
10
11
ഭക്ഷണം കേടു കൂടാതെ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം. ഫ്രിഡ്ജിന്റെ ഡോറില് നിറയെ സാധനങ്ങള് വയ്ക്കുന്ന പതിവ് പലര്ക്കുമുണ്ട്. ...
11
12
ഇന്ത്യയില് നായ്ക്കളുടെ കടിയേറ്റ കേസുകള് വര്ദ്ധിച്ചുവരുന്നതിനാല്, റാബിസ് ഭീഷണി വര്ദ്ധിച്ചുവരുന്ന പൊതുജനാരോഗ്യ ...
12
13
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്പ്പെടുന്നത് നിര്ത്തിയാല് എന്തെങ്കിലും മാറ്റം ശരീരത്തിനുണ്ടാകുമോയെന്ന് പലര്ക്കും സംശയം ഉണ്ട്. ...
13
14
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (WHO) കണക്കനുസരിച്ച്, 2022 ല് 19.8 ദശലക്ഷം ആളുകള് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള് മൂലം മരിച്ചതായി ...
14
15
രാത്രിയില് നന്നായി ഉറങ്ങാറില്ലേ, രാവിലെ എഴുന്നേല്ക്കുമ്പോള് തന്നെ ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ടോ? ഇതിനുള്ള കാരണം നിങ്ങളുടെ ...
15
16
കാന്സര് എന്ന രോഗം നമ്മളെ എന്നും പേടിപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. സ്വന്തം പിതാവിന്റെ ജീവന് കാന്സര് എടുത്ത ശേഷം അതേ രോഗം ...
16
17
നേരിയ നിര്ജ്ജലീകരണം പോലും സമ്മര്ദ്ദ പ്രതികരണങ്ങള് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനത്തില് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
17
18
സാധാരണയായി 40നും 49നും ഇടയില് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകള് ബ്രെസ്റ്റ് കാന്സര് ടെസ്റ്റ് ഇടയ്ക്ക് ചെയ്യുന്നത് ...
18
19
മള്ട്ടി വിറ്റാമിന് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും ലഭിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന് സി, ഡി, ...
19
