0
കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം
ശനി,ജനുവരി 11, 2025
0
1
ഇന്ന് നാം കടകളില്‍നിന്ന് എന്തുതന്നെ വാങ്ങിയാലും അതിലെല്ലാം മായം കലര്‍ന്നിട്ടുണ്ടാകും. വിശ്വസിച്ചു ഒരു സാധനവും വാങ്ങാന്‍ ...
1
2
വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ആവശ്യകത ആരോയും പറഞ്ഞുപഠിപ്പിക്കേണ്ട കാര്യമില്ലല്ലൊ. ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത് ഒരാളുടെ ...
2
3
മുമ്പൊക്കെ പ്രായമായവരിലാണ് കൂടുതലും ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കണ്ടുവന്നിരുന്നതെങ്കില്‍ ഇന്ന് പ്രായഭേദമന്യേ ...
3
4
ജീവിതത്തിൽ ബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ, അത് എക്കാലവും നിലനിർത്തി പോരുക എന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. ...
4
5
കയ്യിലുള്ള പണം എങ്ങനെ ചിലവാക്കണം എന്ന കാര്യത്തിൽ പലർക്കും വലിയ ധാരണ ഉണ്ടാകില്ല. കിട്ടുന്ന ശമ്പളം കടം വീട്ടാനും ഇ.എം.ഐ ...
5
6
ഇന്ന് അടച്ചിട്ട കുളിമുറികളിലും ഷവറുകള്‍ക്ക് കീഴിലുമാണ് നമ്മള്‍ അധികവും കുളിക്കാറുള്ളത്. അതിനാല്‍ തന്നെ ...
6
7
ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുന്ന അസുഖമാണ് സിഒപിഡി. ഇതിന്റെ ഫലമായി നീര്‍വീക്കം, ശ്വസനക്കുഴലുകള്‍ ഇടുങ്ങിയതാവുക എന്നീ ...
7
8
വര്‍ഷംതോറും സാല്‍മൊണല്ല ബാക്ടീരിയ കൊല്ലുന്നത് 4.2 ലക്ഷം ആളുകളെയാണ്. വര്‍ഷംതോറും മില്യണ്‍ കണക്കിന് ആളുകളാണ് ...
8
9
പ്രായം കൂടുന്നതിനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനും മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകും. മുന്‍പ് ചെയ്തിരുന്ന പല കാര്യങ്ങളും പഴയതുപോലെ ...
9
10
ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് ഉച്ചഭക്ഷണം. ഒരു കാരണവശാലും ഉച്ചഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുത്. തടി കുറയ്ക്കാനാണെന്നും ...
10
11
ദിവസവും ഒന്നിലേറെ ചായയും കാപ്പിയും കുടിക്കുന്നവരാണ് നാം. അമിതമായ ചായ/കാപ്പി കുടി ശരീരത്തിനു ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന് ...
11
12
പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത് സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പുരുഷന്മാരില്‍ സ്‌ട്രോക്ക് ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നാണ്. ...
12
13
ഭക്ഷണത്തിൽ അത്യാവശ്യം വേണ്ട ഒന്നാണ് ഉപ്പ്. ശരീരത്തിന്റെ ഫ്ലൂയ്ഡ് ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും നാഡികളുടെയും പേശികളുടെയും ...
13
14
വൃക്ക രോഗങ്ങള്‍ വര്‍ധിച്ചുവരുന്ന ഒരു സാഹചര്യം ആണ് ഇന്നുള്ളത്. ജീവിതശൈലി ഇതില്‍ ഒരു പരിധിവരെ കാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ...
14
15
ചൊറിച്ചില്‍ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്‌നമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാല്‍ ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചില്‍ ...
15
16
ഏറ്റവും വലിയ രോഗം അമിത ചിന്തയാണെന്ന് ആരും സമ്മതിക്കും. ഇതുമൂലം കഷ്ടപ്പെടുന്നവാണ് പലരും. അമിത ചിന്തകള്‍ കുറച്ച് ...
16
17
ചെവിക്കായം നീക്കം ചെയ്യാനായി ഒന്നെങ്കിൽ പിന്നിന്റെ പിൻഭാഗം അല്ലെങ്കിൽ ബഡ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് അധികവും. എന്നാൽ ഇത് ...
17
18
ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ് പ്രോട്ടീന്‍. നമ്മുടെ ശരീരം ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാന്‍ നാം ...
18
19
ഉച്ച സമയം ആകുമ്പോള്‍ പലര്‍ക്കും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഒന്നുറങ്ങി എണീറ്റാല്‍ ശരിയാകും എന്ന ചിന്തയിലാണ് പലരും ...
19
