രാത്രിയില്‍ വൈ-ഫൈ ഓഫാക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്? ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കും
രാത്രിയില്‍ നന്നായി ഉറങ്ങാറില്ലേ, രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ടോ? ഇതിനുള്ള കാരണം നിങ്ങളുടെ മുറിയില്‍ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന വൈഫൈ റൂട്ടറായിരിക്കാം. റൂട്ടര്‍ രാവും പകലും ഓണായിരിക്കും; അതിന്റെ സിഗ്‌നലുകള്‍ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. പല റിപ്പോര്‍ട്ടുകളും അനുസരിച്ച്, വൈഫൈയില്‍ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന വൈദ്യുതകാന്തിക തരംഗങ്ങള്‍ ഉറക്ക രീതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തില്‍, രാത്രിയില്‍ വൈഫൈ ഓഫ് ചെയ്യണോ എന്ന ചോദ്യം ഉയര്‍ന്നുവരുന്നു.
ഓസ്ട്രേലിയയിലെ ആര്‍എംഐടി സര്‍വകലാശാലയുടെ ഒരു റിപ്പോര്‍ട്ട് (2024) പറയുന്നത്, വൈഫൈയ്ക്ക് സമീപം ഉറങ്ങുന്നവരില്‍ 27 ശതമാനം പേര്‍ക്കും ഉറക്കമില്ലായ്മ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടെന്നാണ്. അതേസമയം, 2021 ലെ ഒരു റിപ്പോര്‍ട്ടില്‍ 2.4GHz വൈഫൈ സിഗ്‌നല്‍ അവരുടെ ഗാഢനിദ്ര കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. എന്നാല്‍ വൈഫൈ വികിരണം വളരെ കുറവാണെന്നും അത് മനുഷ്യന്റെ ഉറക്കത്തില്‍ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നില്ലെന്നും WHO ഉം ICNIRP ഉം പറയുന്നു.
