0
തണുപ്പുകാലമായതിനാല്‍ പുറത്തിറങ്ങാന്‍ മടിയാണോ, ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിന് കണക്കുണ്ടാകില്ല!
ചൊവ്വ,ഡിസം‌ബര്‍ 24, 2024
0
1
ശരീരത്തിന് ദിവസേനയുള്ള അതിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്ക് അത്യാവശ്യ ഘടകമാണ് പ്രോട്ടീന്‍. ശരീരത്തില്‍ പ്രോട്ടീന്‍ ...
1
2
വീക്കെന്‍ഡിലും ആഘോഷ വേളകളിലും മദ്യപിക്കാത്തവര്‍ വളരെ കുറവാണ്. ചെറിയ തോതില്‍ ആണെങ്കില്‍ പോലും മദ്യപാനം ആരോഗ്യത്തിനു ...
2
3
ഇന്ന് ആളുകള്‍ സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലാണ് അവരുടെ ജീവിതം തള്ളി നീക്കുന്നത്. ചിലഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് സമ്മര്‍ദ്ദത്തെ കുറയ്ക്കാനുള്ള ...
3
4
ഐസ്‌ക്രീം ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരുണ്ട് നമുക്കിടയില്‍? എന്നാല്‍ അമിതമായി ഐസ്‌ക്രീം കഴിച്ചാലുള്ള ദോഷങ്ങള്‍ അറിയുമോ? ...
4
5
ഗര്‍ഭിണിയാകാന്‍ ബന്ധപ്പെടേണ്ട ശരിയായ സമയം ഏതാണെന്ന് അറിയുമോ? സ്ത്രീകളില്‍ അണ്ഡ വിസര്‍ജനം നടക്കുന്ന സമയത്ത് കൃത്യമായ ...
5
6
പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ മുട്ട ഒട്ടുമിക്കവരുടെയും പ്രിയങ്കരമായ ഐറ്റമാണ്. പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കാൻ ദിവസവും മുട്ട ...
6
7
തണുപ്പ് കാലത്ത് കഠിനമായ തണുപ്പ് ഒഴിവാക്കാന്‍ പാമ്പുകള്‍ ഒളിത്താവളങ്ങള്‍ തേടാറുണ്ട്. പലപ്പോഴും വീടുകളാണ് അവ ...
7
8
ബുദ്ധിശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ചില ശീലങ്ങള്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. അതില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് വായന. ദിവസവും ...
8
9
മനുഷ്യരിലേക്ക് രോഗങ്ങള്‍ എത്തിക്കുന്നതില്‍ ചില ജീവികള്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ പങ്കുണ്ട്. ഇവയുമായുള്ള ഇടപെടല്‍ എപ്പോഴും ...
9
10
ഇന്ന് ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകളെയും അലട്ടുന്നൊരു പ്രശ്നമാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മ. എത്ര വൈകി കിടന്നാലും ഉറക്കം വരാതെ ...
10
11
പാമ്പ് വിഷജന്തുവാണെങ്കിലും ചിലർക്കൊക്കെ അതിനെ ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാൽ, അതിനെ ഭയത്തോടെ മാത്രം നോക്കികാണുന്നവരുണ്ട്. ലോകാരോഗ്യ ...
11
12
നിരവധി വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയവായാണ് വിത്തുകള്‍. ചില വിത്തുകള്‍ കഴിക്കുന്നത് ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിനെ ...
12
13
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാൽ ആദ്യം കഴിക്കുന്നത് എന്താണ്? എന്തും കഴിക്കും എന്നാണ് ഉത്തരമെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് ...
13
14
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വിശപ്പ് മാറാനാണ്. എന്നാൽ, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നമുക്ക് വിശപ്പ് അധികമുണ്ടാക്കും. വിശന്നിരിക്കുമ്പോൾ വിശപ്പ് ...
14
15
ഗര്‍ഭകാലത്തെ സംബന്ധിച്ച് പല വിശ്വാസങ്ങളും നിലവിലുണ്ട്. ചിലതൊക്കെ അന്ധവിശ്വാസങ്ങളുമാണ്. പലതും തലമുറകളായി കൈ മാറി ...
15
16
മൂത്രത്തില്‍ കല്ല് ഇപ്പോള്‍ സാധാരണമായിരിക്കുകയാണ്. വൃക്കയില്‍ മിനറലുകള്‍ ചേര്‍ന്നുണ്ടാകുന്ന ചെറിയ കല്ലുകള്‍ ...
16
17
ദിവസവും ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളാണോ നിങ്ങളെങ്കില്‍ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ...
17
18
മറ്റ് പഴങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും പഞ്ചസാരയും കൂടുതലായതിനാൽ പലരും വാഴപ്പഴം ഒഴിവാക്കുന്നു. വാഴപ്പഴം ...
18
19
ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള ഒന്നാണ് ചെറിയുള്ളി അഥവാ ചുവന്നുള്ളി. സവാളയേക്കാള്‍ മിടുക്കനാണ് ചെറിയ ഉള്ളി എന്നാണ് ...
19
